Сейчас у меня необычный период — очень насыщенный. После времени, когда я лежала и восстанавливалась, вдруг сразу появилось множество задач, требующих внимания.
Иногда получается разброс и тяжело. Так уж получается, что я сейчас вовлекаюсь во всё на 100%, а сейчас у меня ремонт и он сам по себе энергозатратный. И тут ещё, помимо ремонта, задачи, которые тоже берут на себя ресурс времени, внимания и психики.
Для меня это стало задачей со звёздочкой.🤩 И конечно, был этап, когда я в этом зашилась. Просто не понимала, что делать. Хотелось кричать «караул». Я делала много действий, которые не приводили к результату, и старалась делать ещё больше действий — так по кругу.🥴
Вместо того, чтобы отойти, посмотреть со стороны и увидеть, что мои действия не заканчиваются результатом. Нужно было не действия усиливать, а изменить стратегию поведения.
И в этом мне очень сильно помогла ходьба.🚶♀
Есть много инструментов, как выйти из зацикливания с психологической точки зрения. Но в моём случае выручила именно ходьба. Спасибо за этот инструмент, моему близкому человеку, который три месяца назад вошёл в мою жизнь. Я и сейчас продолжаю активно ходить.
Во время ходьбы я увидела, как мои действия не приносят желаемого результата. Я увидела, как бегаю по кругу. И вместо того, чтобы продолжать, я смогла посмотреть на это со стороны.😊
Удивительно ведь — наступать всё время на швабру и удивляться, почему она тебя больно бьёт. Просто встать и обойти её — это уже высший пилотаж, иногда недосягаемая мудрость.🐱🏍
Я остановилась и поняла, что нужно что-то пересмотреть. И когда замедлилась, моменты, которые меня сильно напрягали и стопорили, постепенно начали решаться.
Язык, на котором говорят мастера, для меня был космическим.👀 И тут нашёлся товарищ, достаточно близкий, который, оказывается, занимается ремонтами. Он теперь переводит мне всё на понятный язык. Нашлись люди, которых я попросила о помощи. Есть те, кому я просто рассказала, и они готовы помочь.
Помощь начала приходить не потому, что я стала больше действий делать, а потому что я замедлилась и увидела, где действительно не понимаю и где нужна помощь. И сюда она точечно начала приходить. Люди сами проявлялись, и я их просила, понимая, что это тот человек, который поможет.👥
Показательный момент: когда мастера сняли короб, обнаружилось, что стояк канализационный треснул и течет. Причём подтекает давно, на полу уже плесень появилась. Что делать — не знаю. Но опять же, мне повезло, что я уже понимала: надо просто решать то, что можешь. Я сходила туда, сходила сюда, и через два дня у меня меняют стояк во всем доме. Причём я за это не плачу.💥
К чему эти все мои долгие рассуждения? К тому, что неважно, где и в какой ситуации мы находимся, любую ситуацию можно посмотреть по-другому. И та ситуация с ремонтом, которая казалась — ну что тут может быть важного, научила меня смотреть, открываться, иногда просить о помощи.💗
И видеть, как мир готов к взаимодействию со мной, готов помочь. Мне просто на это надо открыться и повернуться в эту сторону. И всё взаимодействие начинает происходить. ✨Это удивительный опыт.✨
Никогда не думала, что это скажу, но я сейчас очень рада тому, что ремонт происходит в моей жизни.
И у меня теперь язык не поворачивается сказать, что я этим занимаюсь одна. Потому что каждый помогает мне настолько, насколько ему комфортно, насколько хочется помочь и насколько у него есть знания в этой сфере. А иногда даже сферы знания нет, и человек, просто выслушав меня, уже этим помогает.😍
Для меня это в очередной раз просто удивительное открытие, которым я с удовольствием радуюсь и за которым с интересом наблюдаю ☯💖
—
Если вы тоже чувствуете, что в какой-то сфере жизни зашли в тупик и ходите по кругу, возможно, вам будет полезно взглянуть на ситуацию со стороны. Я помогу вам найти новый ракурс и выстроить стратегию действий, которая приведет к желаемому результату. Запишитесь на консультацию — иногда для решения достаточно просто остановиться и увидеть картину целиком. Буду рада помочь 💫
Записаться на консультацию можно НАЖАВ ЗДЕСЬ
#Психология #Саморазвитие #МентальноеЗдоровье #ЛичностныйРост #КакНайтиСебя #КакБытьСчастливым #КакЖитьСвоюЖизнь