Нас часто убеждают, что здоровый образ жизни и фитнес – это относительно недавнее веяние, пришедшее к нам с Запада, в частности, из Америки.
Эта точка зрения настолько укоренилась в нашем сознании, что мы даже не задумываемся о ее правдивости. Однако, как это часто бывает, реальность оказывается гораздо сложнее и интереснее. Все чаще приходит осознание, что представление о фитнесе и ЗОЖ как о исключительно западном изобретении – это еще одна распространенная информационная ложь, глубоко укоренившаяся в нашем общественном сознании.
Если вдуматься, что такое фитнес по своей сути? Это не просто модное увлечение или набор упражнений. Фитнес – это, прежде всего, процесс адаптации человека к современным условиям жизни. Он направлен на улучшение физического и психического здоровья посредством физической активности и здорового образа жизни. Именно таким было его изначальное предназначение, его истинный смысл.
А теперь давайте перенесемся в прошлое, в эпоху Советского Союза. Представим себе жизнь советских граждан, их быт, их распорядок дня. Что мы увидим? Утро каждого советского человека начиналось не с чашки кофе и новостей, а с гимна Советского Союза и обязательной утренней зарядки, транслируемой по радио. В школах уроки начинались с гимна и зарядки. В пионерских лагерях день тоже начинался с гимна и зарядки. Эта практика пронизывала всю жизнь советского человека, от мала до велика.
Но это еще не все. На любом предприятии, в каждом учреждении, будь то завод или научный институт, была обязательная производственная гимнастика. Несколько минут физических упражнений, прерывающих рабочий процесс, были нормой, необходимой частью трудового дня. Эта практика охватывала все слои общества, все профессии, все возраста. Это не было просто формальностью, галочкой в отчете. Это было частью повседневной жизни каждого советского человека.
И государство не жалело средств на пропаганду и внедрение в жизнь советских граждан физической культуры, активного и здорового образа жизни. Физкультура и спорт были доступны всем, вне зависимости от социального статуса или материального положения. Государство искренне заботилось о здоровье своих граждан, от детей до пенсионеров, от рабочих до интеллигенции.
Важно отметить, что акцент в советской пропаганде здорового образа жизни делался не на внешнем виде, не на идеальных формах тела, не на кубиках пресса или рельефных мышцах. Главной целью было здоровье нации. Конечно, и эстетике уделялось внимание, но она была вторична. Главное – это здоровье, крепкое тело и дух.
С избыточным весом и ожирением в СССР тоже активно боролись. И, что немаловажно, количество людей, страдающих ожирением, было в тысячи, а то и в десятки тысяч раз меньше, чем сегодня. Это говорит о том, что советская система работы с населением в сфере здорового образа жизни была эффективной.
Пропаганде правильного питания уделялось не меньше внимания. Регулярно проводились лекции, выпускались брошюры, пропагандировались принципы сбалансированного питания. Государство стремилось обеспечить население полезными и доступными продуктами.
Таким образом, можно смело утверждать, что в Советском Союзе существовал тот самый фитнес, который мы сегодня воспринимаем как западное изобретение. Это была система адаптации граждан к условиям жизни, направленная на улучшение их физического и психического здоровья. Целью было здоровье нации, а не просто соответствие модным стандартам.
Но, как это часто бывает, с приходом перестройки все изменилось. Советская система физкультуры, массового спорта и здорового образа жизни, ориентированная на здоровье нации, ушла в прошлое. На смену ей пришел западный, в первую очередь американский, фитнес, ориентированный на культ тела, на соответствие модным стандартам. Здоровье отошло на второй план.
И вот тут-то и начались проблемы. Американский фитнес, превратившийся в культ тела, стал питательной почвой для развития индустрии стероидов, спортивных добавок сомнительного качества. Наша страна превратилась в рынок сбыта для этих сомнительных продуктов, а здоровье нации оказалось под угрозой.
Таким образом, хочу подчеркнуть важность переосмысления истории фитнеса и осознания того, что забота о здоровье и физической активности имеет глубокие корни в нашей истории, а не является исключительно западным изобретением.
"Вперед!" – вместе к успеху!
Стремитесь к лучшей версии себя!
Если вы ищете качественный карбоновый велосипед или умный велостанок по выгодной цене, у меня есть отличное предложение!
Я предлагаю прямые поставки карбоновых велосипедов с завода Java и TWITTER. Это позволяет предложить вам велосипеды с отличным соотношением цена/качество. Шоссейные, горные, гравийные, есть все и на любой вкус, цвет и размер. Если хотите сделать заказ или узнать поподробнее, свяжитесь со мной в Telegram: @evgen_Velo, либо написав в комментарии.
Следите за дальнейшими публикациями!
Лайк, подписка, порадует автора и даст стимул, к дальнейшему саморазвитию.