1. Я всегда, если брать хобби, старалась заниматься тем, что мне нравиться. Если мы занимаемся тем, что нам нравится, нас это наполняет энергией, которую мы можем тратить на свою жизнь. Если в нашей жизни больше того, что нам нравится, то это может перекрывать напряжение от того, что нам не нравится. Ведь если нам что-то не нравится, мы испытываем напряжение и тратим энергию на сопротивление тому, что нам не нравится
2. Я пила, и продолжаю иногда пить разные витамины, БАДы. В моем случае (не говорю всем делать так же), это очень поддерживает организм, особенно, если есть нагрузка
3. В 2016 году я пошла учиться на курсы поф.переподготовки по направлению "Психология и педагогика" (психологии там было больше, чем педагогики, но я ради неё и шла, не собираясь вообще когда-нибудь кого-то консультировать, но у судьбы свои планы. может когда-нибудь расскажу эту историю). В тот период я начинаю составлять эти списки - "Что даёт нам энергию" - https://dzen.ru/a/Y9K4GPhrLSoWndN6, а что забирает - https://dzen.ru/a/Y9K3IMkAwQ8OCQUR. На основе своих наблюдений и опыта на протяжении некоторого времени. Т.е. они не сразу "родились". Время от времени я туда записывала то, что наблюдала. И однажды выложила в соц.сети то, к чему пришла в этих темах. И конечно, когда ты знаешь, что забирает твою энергию, ты стараешься этого не делать или как-то с этим работать, что б энергию не забирало или забирало меньше и делать то, что даёт энергию, что б её внутри было больше.
4. Так же, после 2016 года моё обучение в плане психологии не закончилось. Я пошла дальше, глубже. Покупала разные курсы. Прорабатывала в себе разные моменты. Всегда шла по отклику, за интересом. Кто бы мне что не говорил, что мне нужно идти куда-то ещё, а я, например, не хочу. Ведь когда мы идём по импульсу, за интересом, это нам тоже даёт энергию. Если мы идём "из надо", то у нас внутри появляется сопротивление, напряжения и на это тратится наша жизненная энергия. Конечно, бывали случаи, когда приходилось идти, туда, куда не хотелось, но я понимала, зачем я туда иду, "что бы что?".
5. Так же, когда я чем-то начинала заниматься, и мне например, было тяжело. Нагрузка была большая, то я себе каждый раз напоминала, зачем я туда изначально пошла, на те или иные занятия, хобби и т.д. Например, я занималась историческими танцами. Конечно, у меня включалась лень и т.д. Я ж живой человек. Но у меня была с детства мечта - попасть на бал. Та студия, где я занималась, устраивала балы и ездила на балы в другие города. И с одной стороны, если бывало на танцы лень идти, то с другой стороны, я хотела попасть на бал. И ходила на занятия с мыслью, что если я буду ходить на занятия, то смогу попасть на бал, осуществить свою мечту детства. За 2 года занятий я побывала больше чем на 10 балах. Даже на балу в исторической усадьбе. Почему включалась лень, я, если честно уже не помню. Может из-за нагрузки, может хотелось быстрых результатов, может ещё что-то. Это было очень давно 2014-2016 год. Я тогда уже работала на заводе, но мои хобби всё равно сохранялись и график иногда был, немного насыщеннее, чем в вузе. В плане того, что работа занимала больше времени, чем учеба в вузе, а вечером хобби всё равно некоторые сохранялись
6. Так же, в какой-то момент, в мою жизнь пришли разные энергопрактики. Я училась в разных местах. Разное встречала. Разное делала.
7. Так же, очень важен контакт с собой. Время проведенное с собой, без дел, без забот. Тоже даёт энергию. Точнее, когда мы с собой наедине в моменте, наши мысли тоже в моменте. Где наши мысли, там и наша энергия. Значит, если наши мысли на контакте с собой, в моменте, значит и энергия внутри нас, а не в прошлом или будущем или каких-то делах. Про это я тоже писала как-то посты. https://dzen.ru/b/Z-u5v6k7V2mgMKOk, https://dzen.ru/b/Z-vmQ-RnhX3Op3qV
11.11.23
#мойопыт #изжизни #личныемоменты