Ощутить первые движения ребёнка – один из самых волнительных моментов беременности. Эти шевеления подтверждают, что малыш растёт и развивается, а мама начинает устанавливать с ним эмоциональную связь. Но когда именно можно почувствовать первые толчки? Какие движения считаются нормой? И на что стоит обратить внимание? Разберёмся во всех деталях.
Когда начинаются шевеления?
Первая активность плода начинается уже на 7–8 неделе беременности, когда формируются мышцы и нервная система. Однако в этот период движения ещё слишком слабые, и женщина их не ощущает.
Будущая мама начинает чувствовать шевеления обычно:
• На 18–22 неделе – при первой беременности.
• На 16–18 неделе – при повторной беременности (из-за уже растянутой матки и более развитой чувствительности).
Точные сроки индивидуальны и зависят от нескольких факторов:
- Положение плаценты. Если она расположена по передней стенке матки, первые шевеления могут ощущаться позже, так как плацента смягчает удары.
- Вес будущей мамы. У женщин с худощавым телосложением движения малыша ощущаются раньше, чем у женщин с избыточным весом.
- Чувствительность матки. У некоторых женщин она выше, и они могут почувствовать малыша раньше нормы.
Если к 22–23 неделе беременная не чувствует шевелений, стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться, что с ребёнком всё в порядке.
Как ощущаются первые движения малыша?
Первые шевеления чаще всего воспринимаются как:
- Лёгкое порхание бабочек или плавные касания внутри живота.
- Ощущение перекатывания или пузырьков воздуха.
- Лёгкие толчки, особенно в положении лёжа.
На ранних сроках движения малыша нерегулярны – их можно почувствовать несколько раз за день, а затем долго не ощущать. Это нормально, так как малыш ещё маленький и двигается свободно.
Как меняется активность малыша по триместрам?
Второй триместр (18–27 недели)
- Шевеления становятся чётче и регулярнее.
- Ребёнок активно двигает руками, ногами, переворачивается.
- К 24 неделе мама уже понимает разницу между толчками и перекатываниями.
Третий триместр (28–40 недели)
- Движения становятся сильными и интенсивными. Иногда удары могут быть даже болезненными.
- Ребёнок вырабатывает режим активности и отдыха. Обычно он активен вечером и ночью, когда мама расслабляется.
- Ближе к 36–38 неделе места в матке становится меньше, поэтому малыш меньше переворачивается, но продолжает толкаться.
Сколько движений должно быть в норме?
С 28 недели врачи рекомендуют вести учёт шевелений. Норма – не менее 10 движений за 2 часа в период активности малыша.
Как считать?
- Выберите время, когда малыш обычно активен (например, после еды или перед сном).
- Лягте на бок или сядьте в удобной позе.
- Засеките 2 часа и посчитайте все ощутимые движения (толчки, пинки, перекаты).
Если за 2 часа набралось менее 10 шевелений, стоит повторить тест позже. Если активность остаётся слабой, нужно обратиться к врачу.
На что обратить внимание? Опасные симптомы
Срочно обратитесь к врачу, если:
- Резкое снижение активности – если малыш резко стал двигаться значительно меньше или вовсе перестал шевелиться.
- Слишком бурные и болезненные толчки – могут свидетельствовать о гипоксии (нехватке кислорода).
- Долгое отсутствие шевелений (более 12 часов) – повод для немедленной консультации с врачом.
Для проверки состояния малыша врач может назначить КТГ (кардиотокографию), УЗИ с допплером и другие исследования.
Как стимулировать малыша, если он долго не шевелится?
Если малыш долго не даёт о себе знать, попробуйте:
- Сменить положение – лягте на левый бок или сядьте в удобную позу.
- Съесть что-то сладкое – например, кусочек шоколада или фрукт.
- Погладить живот и поговорить с малышом.
- Включить музыку или немного подвигаться.
Обычно ребёнок отзывается на такие стимулы в течение 10–20 минут.
Вывод
Шевеления малыша – это один из самых важных показателей его состояния и развития. Первые движения обычно ощущаются на 18–22 неделе, а к 28 неделе уже можно вести подсчёт активности.
Важно следить за изменениями характера шевелений: резкое снижение или усиление активности может сигнализировать о проблемах. Если у вас есть сомнения, лучше проконсультироваться с врачом – здоровье малыша всегда на первом месте!
Беременность – уникальный период, и шевеления малыша помогают будущей маме чувствовать его рядом, устанавливая особую связь ещё до рождения.