Новороссийцам с помощью инфографики Роспотребнадзора напомнили, как вести себя при повышенной задымленности. Информацию опубликовали в Telegram-канале администрации Новороссийска.
Согласно рекомендациям, чтобы ограничить поступление в организм вредных химических веществ по возможности нужно выехать из населенного пункта, в котором происходит задымление, или ограничить время пребывания в нем.
При усилении запаха дыма рекомендуется надевать увлажненные защитные маски, не открывать окна в домах, использовать системы кондиционирования и очистки воздуха. Также в помещениях нужно проводить влажную уборку.
Взрослым необходимо увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день, ограничить курение и физическую нагрузку. Также нужно избегать употребления алкогольных и газированных напитков. Вместо этого рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, кислородно-белковые коктейли, кисло-молочные напитки и соки.
Алена Воробьева