Ну кагбы... Не совсем 4 недели, конечно. Потому что на протяжении 4 недели никакие калории я не считала. Мне поставили зубовный имплантат, сделали пластику десны, зашили ее какой-то проволокой. И от этой проволоки я всю неделю лезла на стену, так было больно.
По приезду из клиники (в пятницу) я уже поняла, что нафиг все калории, буду есть шопопало. Да собственно, я ничего и не могла есть, кроме йогуртов. Боялась есть даже творог, чтобы он куда-нибудь в ранку не засыпался.
И сил никаких моральных не было на это всё похудение (а оно требует моральных сил). Так что плюнула я на подсчёты, и ела йогурты с пудингами, ни в чем себе не отказывая.
Я столько йогуртов не ела за последние лет 15. В обычной жизни я их вообще практически не ем. Продукт сомнительной диетической ценности.
А, еще я открыла для себя нереальный японский бисквит)) И за два дня испекла 5 штук. Один муж унес на работу, ну а остальные мы, конечно же, скушали. Ни о чем не жалею, он божественный.
На этой неделе вообще было пофиг, наберу я там чего или нет. Итак
ЗАМЕРЫ
Грудь 102 см. Так же, как на прошлой неделе. Начало 102,5.
Талия 83 см. Так же, как на прошлой неделе. Начало 84,5 см.
Бедра 115 см. Так же, как на прошлой неделе. Начало 119 см.
ВЕС
Вес 81,5 кг. На прошлой неделе 81,4. Начало 91 кг.
ИТОГИ
Без подсчета калорий, без физкультуры, с магазинными вкусненькими йогуртами и восхитительными бисквитами растолстела я за неделю на 100 грамм. Приемлемо, ящитаю)
По сути, я просто потеряла эту неделю в своём похудении. Лето, конечно, не за горами, так что досадно. Первое апреля, блин! Но зубы и контроль питания одновременно я бы не вывезла. Так что как есть, так есть.
ПЛАНЫ
Ни о каких силовых и беге речи пока не идет. Вчера попыталась возобновить прогулки - и меня блин продуло. Сижу второй день с больным горлом, сколько можно уже, достало. Калории со вчерашнего считаю, стараюсь не перебрать. Так же и продолжу.
Вот такие вот новости.