Меня зовут Елена Новикова, я мастер спорта по бадминтону. Как спортсменку меня все знают, как Елена Славутина.
Какое качество вы считаете самым важным для достижения высокого уровня в бадминтоне?
Упорство, трудолюбие и дисциплина. С этими качествами человек может добиться высоких результатов. Ну и любовь к своему делу.
Как изменился ваш подход к тренировкам с момента, когда вы только начали заниматься бадминтоном?
Я думаю, что кардинально изменился. Я начала тренировать сразу после института, когда мне было 18 лет, сейчас уже с этого момента прошло почти 20 лет. За это время я узнала много нюансов, как относительно общения с людьми, как донести материал, как подать, то, что я знаю, как лучше поделиться и как мягко и бережно научить человека играть бадминтон.
Какая была самая трудная победа в вашей карьере?
Я думаю, что это был чемпионат России до 21 года. Я тогда выиграла в одиночке первое место. Вообще, выиграть в одиночном разряде в бадминтоне считается таким высоким достижением, гораздо важнее, чем выиграть в паре.
Как вы справляетесь с эмоциональным напряжением во время соревнований?
Вспоминая свои игровые годы, я помню, что была такая установка не смотреть чужие игры. Мы уходили из зала, включали музыку и абстрагировались от игр,
чтобы не накручивать себя эмоционально, так как идет нагрузка.
Конечно, каждому хочется выиграть и есть страх даже победы, это тоже отдельное чувство, которое тебя проследует во время игры. Когда ты очень хочешь выиграть наоборот идут до ошибки, то есть самое главное успокоится. Поэтому музыка, мысли позитивные, что всё получится, всё будет хорошо. Делай то, что ты умеешь, не придумывать ничего нового. Вот это было такое правило для достижения успеха.
Сколько ракеток вы ломаете за год?
Вообще я очень мало ломала ракеток. Я бы даже сказала, что я за всю карьеру, наверное всего две штуки сломала.
Что вы чувствуете, когда побеждаете сильную соперника?
Конечно, чувство победы, что такое чувство счастья, эйфории, и какой-то легкости, кажется, что ты можешь все в этот момент.
Есть ли у вас приметы или суеверия связанные с игрой?
Специально каких-то нет, но у меня была игрушка, которую я всегда с собой возлила. И она всегда была со мной рядом - такой мишка, которого звали Бродяга. Он со мной поехал наверное по всей России и Европе тоже.
Какие самые частые ошибки совершают игроки, которые хотят достичь уровня мастера спорта?
Конечно, подготовка к мастеру спорта несет в себе очень много вещей.
И, наверное, только соблюдение каких-то постепенных монотонных упражнений может привести к тому, что ты достигнешь цель. Ну, конечно, вера в себя.
Как их избежать?
Верить, тренироваться.
Что самое необычное, вы узнали о себе благодаря бадминтону?
Я узнала о себе, что я умею дружить. У меня появилось очень много друзей.
Вообще бадминтон он развивает координацию, и он является таким видом спорта, который подходит для других всех. То есть, я во все другие виды спорта легко встаю и могу заниматься, т.е. осваиваю очень быстро любые другие. Если спортсмен из другого вида спорта придет в бадминтон, то бадминтон
поможет развить ему качества для победы в своем виде спорта. Такая интересная штука.
Какие качества вы перенесли из спорта в повседневную жизнь?
Наверное, я перенесла самостоятельность, потому что мы рано стали ездить в поездки, заботиться о себе, взрослые всегда следили за младшими.
Ну, и также дружба, любовь, такие простые, какие-то бытовые вещи.
Есть ли особые приемы для контроля эмоций?
Вообще, у нас был спортивный психолог, и мы как бы свою злость пытались как-то сдержать, чтобы контролировать каждый придумывал свой жест.
Я помню, что я делал вот так:
А когда я сейчас побеждаю и играю тоже всегда делаю так.
Чем тренировки профессионального спортсмена отличаются от тренировок новичка или любителя?
Они, конечно, многим, отличаются, потому что все-таки профессионалы, это их работа, они постоянно находятся в тренировочном процессе. Но, в нашем клубе я все равно любителям даю и разминку, и технику ударов, и отработку ударов, и заминка у нас есть. Мы просто в меньших масштабах даем все, что делает профессионал. Любители они, как бы, все равно приходят сюда отдыхать, для души все это делают. Поэтому больше веселья, эмоций, азарта.
Что помогло вам одержать верх в матче на чемпионате России?
Скорее всего, поддержка моего тренера, я помню, что она была рядом. У нас была взаимосвязь - какие-то жесты друг другу, контакт глаз. И я знала, что она тоже ждет, потому что она верила в мою победу, и ей очень хотелось, чтобы я победила.
И последний вопрос, что вы посоветуете начинающим спортсменом?
Если вы хотите начать играть в бадминтон для этого ничего не нужно, кроме вашего желания. Обычная спортивная одежда и кроссовки. Приходите в зал,
ракетки и воланы в нашем клубе даются бесплатно. Бадминтон тем еще и особен, что ничего не нужно специального. Эта игра идет из детства, и чаще связана с пляжем, любой берет ракетку и начинает играть, также в зале, в принципе. Освоить правила это не сложно, поэтому никаких специальных приспособлений или навыков вам не нужно, только желание.
Приходите в BADMCLUB