📡 📡 📡 📡 📡 📡 📡 📡 📡📡
МЫ НЕ УМЕЕМ ЖИТЬ...
Конечно так не у всех и не всегда, но в целом, к сожалению, это именно так.
Каждое утро, умываясь, мы думаем о том, что нам предстоит сделать за день и как успеть все это сделать.
В пути на работу или по делам мы думаем о предстоящих делах либо о том, что нас волнует.
Вечером мы беспокоимся о том, что не успели, иногда разбавляя это радостью тех хороших событий, которые случились за день, и планируем предстоящий день, неделю, месяц, разговариваем и планируем отпуск и то, как встретим новый год.
И каждый раз мы ВЫПРЫГИВАЕМ из настоящего В ПРОШЛОЕ ИЛИ БУДУЩЕЕ.
Каждый раз мы выпрыгиваем из жизни.
Пока мы вспоминаем прошлое либо планируем будущее жизнь ускользает из наших пальцев, как песок.
Мы практически никогда не находимся в настоящем моменте.
Как говорил Ошо,
когда ты ешь – ешь.
Это означает то, что необходимо быть в моменте: смотреть на еду, чувствовать еду, чувствовать её вкус, запах.
Находиться в процессе.
Это относится ко всем вещам в жизни.
🟣И чем чаще вы будете себя возвращать в настоящий момент, какой бы он не был, тем продуктивнее, эффективнее и качественнее будет ваша жизнь.
🟣Кроме того, постепенно будет уходить ощущение потерянного времени и того, что жизнь проходит мимо.
#полезное
