Дополнительный приём цинка может восполнить запасы этого микроэлемента в организме. Но каким должен быть качественный продукт с цинком? И где их можно купить?
Высококачественные биоактивные комплексы BIOGENA с цинком
BIOGENA предлагает широкий ассортимент высококачественных продуктов с выверенной дозировкой цинка, предназначенных для приёма в соответствии с индивидуальными потребностями организма – и, разумеется, произведенных по принципу чистого вещества, без ненужных добавок. Соединения цинка для них тщательно отбираются экспертами BIOGENA.
Капсулы, таблетки, «шипучки», порошок, напиток – какие есть виды цинковых комплексов и как их выбрать?
Сегодня на рынке представлено множество различных препаратов цинка: обычный, в виде капсул и шипучих таблеток или капель. Форма в виде капсул, которые производятся в соответствии с производственными стандартами, как в BIOGENA, позволяет избежать ненужных добавок – красителей, связующих и антиадгезивов или синтетических оболочек.
Кроме того, цинк выпускается в виде крема или мази для наружного применения. Такие продукты подойдут для потрескавшейся кожи, особенно те, которые содержат также другие питательные ингредиенты - мочевину, масло ши и алоэ.
Соединения цинка
Следующий вопрос, когда вы определились с желаемой формой продукта: какое соединение цинка мне подойдет? Глюконат или цитрат? Оксид или сульфат? Или вообще что-то другое? Различные соединения цинка, в основном, отличаются по растворимости и биодоступности.
Какой цинк лучше всего усваивается?
Органический цитрат с высокой дозировкой и хорошей биодоступностью для нацеленного применения или уникальная комбинация различных биодоступных органических соединений цинка (например, пиколината, бисглицината и малата цинка) — у BIOGENA вы найдёте то, что нужно для каждого, кто осознанно относится к своему здоровью. Комбинированные продукты с небольшими дозировками имеют преимущество: они очень хорошо переносятся и идеально подходят для ежедневного приема в любом возрасте.
Как выбрать хороший продукт с цинком?
Хорошие продукты с цинком должны соответствовать определенным условиям и критериям качества. К ним относятся, прежде всего:
- Использование легко усваиваемых соединений цинка: органических (например, цитрат цинка, пиколинат цинка, глюконат цинка) и/или соединений, связанных с аминокислотами (например, бисглицината цинка).
- Оптимальная переносимость: не содержат аллергенов, лактозы, фруктозы, глютена.
- Производство основано на принципе чистого вещества: никаких ненужных технических вспомогательных материалов.
- Строгий контроль: регулярный бескомпромиссный контроль качества каждой партии; дополнительный строгий контроль со стороны независимой внешней лаборатории, подтвержденный отметками о тестировании и качестве.
- Практичная упаковка для хранения: ее хватит как минимум на 8 недель при использовании в соответствии с рекомендациями.
- Справедливое соотношение цены и качества.
Когда и как принимать цинк, чтобы лучше усваивался и переносился?
Практика показывает, что толерантность к цинку зависит от суточного ритма. Поэтому чувствительным пациентам не рекомендуется принимать его утром натощак. Для хорошей переносимости цинк рекомендуется принимать во время еды, а для оптимального усвоения его можно принимать вечером, вне приёма пищи. У второго способа преимущество в том, что не возникает нежелательных взаимодействий между цинком и некоторыми пищевыми компонентами. Кроме того, нужно соблюдать интервал не менее часа между приёмом цинка и употреблением кофе, черного и зеленого чая.
Комбинированные продукты
И цинк, и витамин С — настоящая классика для поддержки иммунитета. Если вам нужна нацеленная поддержка иммунитета, хорошим вариантом будет сочетание цинка и натурального витамина С.
Цинк и магний
Продукты с цинком и магнием особенно популярны у спортсменов. Цинк способствует синтезу белка и поддержанию уровня тестостерона в крови, а магний поддерживает нормальную работу мышц и помогает уменьшить усталость и утомляемость.
Хороший выбор — продукты с цинком и селеном. Эти два микроэлемента в конечном итоге хорошо дополняют действие друг друга. Оба поддерживают нормальное состояние волос и ногтей, поддерживают иммунитет, а также помогают защитить наши клетки от окислительного стресса. Кроме того, цинк и селен полезны для фертильности. В то время как цинк способствует поддержанию нормальной репродуктивной способности у пар, а селен поддерживает нормальный сперматогенез у мужчин.
Цинк и калий
Продукты с цинком и калием помогут в стрессовых ситуациях. Калий способствует поддержанию нормального кровяного давления и нормальной работы нервной системы, а цинк участвует в защите клеток от оксидативного стресса и важен для кислотно-щелочного обмена.