Цель есть, энергии — нет. Почему мы не можем начать действовать и проваливаемся в эмоциональную яму "Знаю, какой проект хочу создать. Начинаю делать, но проваливаюсь в состояние неуверенности, страха, апатии" "Обесценивание себя и чувство вины мешают делать новые действия: налаживать связи, расширять круг общения" "В новом проекте стала замечать, что постоянно обижаюсь на коллег" слышу на консультациях с клиентами. Эмоциональная яма - это не просто плохое настроение. Это целый комплекс негативных чувств: апатия, обида, чувство несправедливости, разочарование, лень, прокрастинация.... Находясь в эмоциональной яме, мы не можем творить, развиваться, исследовать. Некоторые чувства притупляются, а творческие каналы закрыты. Мы можем лишь делать привычное и необходимое. Всё вокруг раздражает, безразлично, или вызывает боль🥲 Вам знакомо такое состояние? Поделитесь в комментариях
Цель есть, энергии — нет
1 апреля 20251 апр 2025
~1 мин