Выполнение ката на соревнованиях для каратиста — это мощный всплеск эмоций, концентрации и внутренней силы. Вот что он может испытывать:
1. Глубокая сосредоточенность
Перед началом ката ум каратиста очищается от всего лишнего. Он концентрируется на дыхании, ощущая каждый мускул своего тела. Внешний шум, зрители, судьи — всё исчезает, остаётся только он и воображаемый противник.
2. Адреналин и волнение
Несмотря на тренировки, перед выходом на татами сердце бьётся чаще, ладони могут слегка потеть. Но это не страх, а мобилизация всех сил. Адреналин обостряет восприятие, делая каждое движение осознанным.
3. Полная погружённость в ритм (особенно в командном ката)
Как только первое движение выполнено, каратист входит в состояние дзансин— полной включённости. Каждый удар, блок, шаг и разворот совершаются с безупречной точностью. Он чувствует энергию (киай), которая проходит через него, превращая ката не просто в технику, а в живое искусство.
4. Борьба с внутренним диалогом
Мысли вроде «Не ошибись!», «Судьи смотрят!» могут мешать, но опытный каратист подавляет их, доверяя телу. Он действует на автомате, но при этом осознанно — это состояние «мусин» (отсутствие мыслей).
5. Физическое напряжение и контроль
Каждое движение требует силы, баланса и гибкости. Мышцы напряжены, но дыхание остаётся ровным. Каратист чувствует, как вес тела распределяется в стойках (дачи), как энергия удара (кимэ) проходит через кулак или ребро ладони.
6. Эмоциональный подъём в кульминации
В момент киай (выкрика) выплёскивается вся накопленная энергия. Это пик ката — каратист ощущает мощь и уверенность, как будто действительно победил противника.
7. Завершение и осознание
После финального поклона наступает лёгкое опустошение, но также гордость и удовлетворение. Даже если были мелкие ошибки, главное — отдача всех сил. Взгляд на судей — и снова волнение, теперь уже в ожидании оценки.
8. Послевкусие
Независимо от результата, есть чувство выполненного долга. Если ката удалось, каратист испытывает эйфорию, если нет — анализирует ошибки, но не сожалеет, ведь каждое выступление — шаг к совершенству.
Ката на соревнованиях — это не просто демонстрация техники, а испытание духа, где сливаются воедино мастерство, эмоции и философия каратэ.