О программе парения в Банных дворах Чепош Парка, перевернувшей всё.
У каждого из нас, будь то эксперт, энтузиаст или новичок в этом деле, есть своё представление о бане. Профессиональные банщики могут утверждать, что настоящая баня — это не для всех. Поклонники душевных традиций наверняка заявят, что не стоит доверять тому, кто не любит посещать баню. Но тот, кто испытал программу парения в алтайском Чепош Парке, непременно захочет поделиться своими впечатлениями, хотя и не сможет полностью передать весь спектр эмоций. И всё же я попытаюсь.
ПРИГЛАШЕНИЕ В СКАЗКУ
Несмотря на то, что я не большой любитель пара и веников, а больше предпочитаю различные испытания, челленджи и не слишком экстремальные эксперименты, возможность посетить банные дворы Чепош Парка меня заинтересовала. Особенно меня привлекла самая экстремальная из всех семейных, расслабляющих и развлекательных программ — «Путешествие в себя».
В одном из выпусков редакция «Виджей» делилась с читателями интересной статьей про Сон по синусоиде
И это оказалось не зря: то, что я испытала, было не просто посещением бани, а настоящим перерождением. Я совершила путешествие вглубь себя и встретилась с той скрытой частью своей личности, с которой почти никогда не сталкиваешься в повседневной жизни.
ПОДГОТОВКА К ПУТЕШЕСТВИЮ В СЕБЯ: ВСТРЕЧА
Всё начинается, как в русской сказке: банный мастер встречает меня ещё на пути к месту и смотрит так, будто я главный герой, которому предстоит пройти испытание. Он провожает меня во владения Бани и наставляет: объясняет, что сейчас будет хорошо и приятно, а ощущения в теле и голове — это главное, всё остальное перестанет иметь значение. А вокруг — горы, лес, кристально чистый воздух Алтая и звенящая тишина.
Мастер берёт на себя все организационные моменты, и мне ничего не остаётся, кроме как довериться ему и погрузиться в атмосферу волшебства.
ПЕРВЫЙ ШАГ: ЛЕДЯНАЯ КУПЕЛЬ
Сперва — словно резкий прыжок в ледяную воду. Я внимательно ощущаю, как по кончикам пальцев пробегает холод: чувствую хвойную свежесть и ледяное дыхание, даже кажется, будто глаза изнутри покрыты инеем. Мастер внимательно следит за мной, не пропуская ни одного моего выдоха. Он точно знает, сколько времени мне нужно провести в ледяной воде для подготовки к следующему этапу.
ВСПЛЕСК: ЖАРКИЕ ВЕНИКИ И КОНТРАСТНЫЕ ТЕМПЕРАТУРЫ
Затем — взрыв эмоций. Короткое, но насыщенное парение, которое можно сравнить с музыкальным аккордом. И снова ледяная купель, затем снова парение, тёплая купель — и всё по новой. Щёлканье веников, нежные прикосновения рук, улыбка и увлекательные истории Мастера сопровождают меня во время перехода из парной в купель и обратно.
ДЛИННЫЙ ВЫДОХ: АРОМАТЕРАПИЯ И КАЧЕЛИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
Согласно законам драматургии, следует долгий и спокойный выдох. Ароматы мягко обволакивают, тело ощущает ласковое прикосновение воздуха. Мысли и чувства, прежде сжатые в тугие бутоны, теперь распускаются неторопливо, словно в замедленном кадре. Мастер заботливо укутывает меня слоями тёплой одежды и накрывает плотным одеялом.
Я устраиваюсь на большой качели и отдаюсь на волю своих ощущений. Не стану вдаваться в подробности того, что вызвало у меня улыбки и слёзы в тот момент, — просто они были естественны и неизбежны.
“ИСКРА” ПРОГРАММЫ: ОГНЕННАЯ ЦЕРЕМОНИЯ
Ещё раз впечатляющая кульминация — церемония с огнём. Со стороны это напоминает цирковой номер: человека как будто проводят факелом, и он весь пылает. Если в этот момент сделать максимально спокойное лицо, получится отличное видео для мема «пока горят дедлайны».
А вот что происходит изнутри: Мастер говорит, что ощущения у всех разные. У меня же это волны бодрящего тепла, которое не кусает, а словно обнимает сверху вниз и снизу вверх. При этом в голове накатывает и откатывает равномерная энергия.
ЭПИЛОГ ПАРЕНИЯ
В парной начинается процесс промасливания: выполняется лёгкий массаж с применением масла, по текстуре схожего с увлажняющим кремом. Тело успокаивается, порывы и энергетические импульсы равномерно распределяются, дыхание становится ровным, а слёзы — если они были — высыхают.
Будьте внимательны: на этом этапе может прийти решение давней проблемы или идея, которая способна изменить ваше жизненное направление.
Расслабление в горячей и ароматной пихтовой купели, очищение паром, чай с алтайскими травами, мёдом и вареньем — всё это похоже на завершение какого-то важного этапа. Мастер постепенно возвращает меня из этого путешествия. К этому времени я действительно устаю и могу просто наслаждаться моментом: слушать алтайские легенды, вдыхать аромат древесины и ощущать приятное тепло.
Размышления о том, какая я была до этого момента и какие изменения произошли, что всё это значило и как теперь жить дальше, — всё это я оставлю на завтра. И вам, даже если вы не любите бани в привычном понимании, я советую быть смелее и отправиться на встречу с самим собой.
В одном из выпусков редакция «Виджей» делилась с читателями интересной статьей про Сон по синусоиде