Почему нам так трудно просто быть
Мы привыкли делать.
Строить, достигать, улучшать.
Мы ценим результат,
и теряемся в пустом пространстве между действиями.
Просто быть — пугает.
Потому что в этой тишине
вдруг начинают звучать те голоса,
которые мы давно заглушали.
Сомнения.
Память.
Неожиданные чувства.
И что-то очень честное,
но хрупкое.
Мы научились жить в ритме «ещё».
Ещё шаг, ещё цель, ещё причина.
А если остановиться —
будто исчезает смысл.
Возникает тревога:
мы же должны куда-то двигаться,
должны быть полезными,
должны что-то объяснять.
Но в глубине
мы не инструмент.
Мы — присутствие.
И именно в момент,
когда мы ничего не делаем,
начинает происходить главное:
восстановление, возвращение, осознание.
Просто быть —
это не пассивность.
Это доверие.
К себе.
К жизни.
К тому, что не всё нужно контролировать,
и не всё требует ответа.
---
Быть — значит не бояться тишины,
в которой слышно себя.
---
#слепаязона #присутствие #быть #осознанность #тишинавнутри #психологиятревоги
