Желание выглядеть и ощущать себя молодо вполне понятно, и каждый использует свои методы для достижения результата.
Хоть время не повернуть вспять, а процессы старения полностью остановить не получится, но есть методы для того, чтобы сохранять и даже улучшать своё состояние.
Волшебная таблетка
Когда люди спрашивают о секретах молодости, зачастую вопрос идет о кремах или уколах)
Эта та самая "волшебная таблетка", которую ищут во всём.
Как быстро похудеть, разбо-гатеть, найти суженого, выйти замуж, родить, получить всё и сразу... Но это не работает никогда) За быстрые результаты, не присущие объему энергии человека, всегда идёт расплата.
Та самая история про "продать душу за желание".
Не лучшая перспектива, да?)
Так как молодеть, не продавая ценное?
Уколы - самый быстрый способ. В чём подвох?
В индустрии красоты огромные обороты, ведь чуть ли не все девушки хоть раз ходили к косметологу на разные процедуры.
А уколы делают буквально в каждом районе большого города. Клиник, частных кабинетов множество.
И ничего особо плохого в уколах нет, если делать их редко)
Ну кольнёте вы у хорошего специалиста гиалурон или мезо, либо биоревитализацию сделаете (или это не уколы?), и через пару-тройку лет ещё. И всё нормально.
С ботоксом сложнее.
Хоть и на многих форумах врачи чуть ли не клянутся в безопасности этого, но так же другие врачи не рекомендуют делать ботулин, ибо это яд, как ни крути. Он буквально блокирует сигналы в данном участке, чтобы расслабить это место, только такая блокировка неестественна, поэтому организм всё равно потом возьмёт своё.
Хоть ботокс относительно может быть не сильно вреден, но попробуйте почитать работы про осложнения после ботокса.
Даже среди знакомых у меня есть люди, которые пострадали НЕ от некачественной работы врачей-косметологов, а от самого препарата, от индивидуальной реакции.
Некоторые говорят, что даже спустя годы после прекращения инъекций, связь нервная не восстанавливается, кто-то испытал снижение остроты зрения.
И я уже не говорю про ботулизм, что является опасным для жизни отравлением.
И его так же никто не может исключить из возможной побочки.
Кроме того, я на протяжении более 15 лет видела людей, кому регулярно делали ботокс (коллеги), и хотя внешне в самом начале уколов кожа выглядела немного лучше, чем до ботокса, но со временем лица таких людей начинали почему-то походить на надутый шарик.
Ощущение было, что они потихоньку прибухивали по ночам, и они сами тоже замечали, что вроде гладкость как бы есть, но и морщины вроде не исчезли, а отеки стали каким-то постоянным спутником.
Кажется, будто все инъекции просто застревают в тканях и делают лицо одутловатым, растягивая кожу.
Инъекции люди делали всё чаще, а результат был всё страннее.
И на данный момент я сделала вывод, что ни заполнение морщин гиалуроном, ни ботокс не дадут молодости на внутриклеточном уровне. Это лишь временное расслабление и растяжение мышц/кожи, что в итоге как раз даёт те самые последствия, как от любой волшебной таблетки.
И если после 10 лет перестать колоться, то есть большая вероятность, что кожа резко постареет за пару следующих лет, добрав своё, а то и добавит.
Поэтому люди не прекращают. Как подсаживаются, так каждые полгода несут заработанное в клиники красоты.
А лучше бы - к психологам))
Или туроператорам)
Ладно, каждый сам решает, мы тут никого не осуждаем.
И я никого не отговариваю от уколов, все решают сами - делать или нет. И, кто знает, может, я тоже захочу попробовать такой метод, но рекомендовать его всё равно не готова. Так как природу не обхитришь такими способами) И я в этом уверена.
Ведь даже с пластическими операциями люди всё равно выглядят на свои года, хотя кожа натянута как у девочки.
Энергия всё равно не поддаётся операциям. С ней человек должен работать сам.
Молодость изнутри
С чего начинается любой процесс изменений? Естественно, с внутренних трансформаций.
Молодой вид в 20-30-40-50-60 лет и так далее - это комплекс всей заботы о себе. Один крем тут никак не поможет. Но ухаживать всё равно надо, никто внешние факторы не отменял)
Статья не про омолаживающие маски, сыворотки, так что перехожим к главному.
Поможет молодеть изнутри следующее:
🧠 ЗДОРОВАЯ ПСИХИКА. Надо следить за нашим центром управления, посещать врачей, психологов, разбирать травмы и учить психологию, чтобы себя понимать без иллюзий, а также видеть истину в окружении. Это база, а не модная прихоть.
Да, порой люди вкладываются во внешнее, а не внутреннее, ведь понтоваться красивой одеждой и роскошной машиной нагляднее, чем гармоничной психикой и шикарными анализами.
Хотя... Стоит посмотреть на тело человека, как сразу понятно, куда идут вложения. Верно?)
И никакая одежда этого не перекроет.
Это как сказка про голого короля.
В любом случае всегда важно сначала внутреннее, глубинное.
Тот самый фундамент.
🍎 ПИТАНИЕ. Молодильные яблоки есть надо каждый день) Как ни крути, второй мозг - в жкт. Если его засирать булками, сахаром, чипсами и прочим непотребством (в большем объеме, чем пп), то никакой молодости не будет. Будут отеки и плохая кожа. Особенно, после 30 лет. И тут выбор - либо минуту наслаждаться сахарной мучной булкой, либо выбрать сухофрукты и цельнозерновой хлеб, зато каждый день радоваться фигуре и самочувствию. А булку, кстати, тоже можно, просто не каждый день, и не больше 1 штуки за раз)
Хотя недавно я увидела блогера, которая постройнела якобы пожирая всё подряд, но есть подозрение, что без препаратов там не обошлось. Так как главное правило похудения - есть калорий меньше, чем сжигаешь.
Да и качество еды важно, чтобы вместе с весом не потерять эластичность кожи и мышечную массу.
Так что ты состоишь из того, что ты ешь)) Это важно помнить)
Больше зелени, сбалансированного меню, соблюдение КБЖУ - и ЖКТ скажет "спасибо".
🍷 АЛКОГОЛЮ - НЕТ. Про глоток хорошего вина не говорим, именно прибухивать низкокачественное пойло = отравлять печень и внешний вид. Поэтому алкоголь или молодость - это тоже вопросик)
Можно много приводить в пример красивых людей, кто любит выпить каждый день бокальчик-два, но они все, если им больше 30, с отеками. Это тоже логичный эффект алкоголя.
Так что если пить, то не каждый день, и не что-попало. А лучше всё же оставлять это для редких событий, всё же нервная система алкоголь не любит, а от неё молодость тоже зависит.
Стоит ли упоминать, что курение и молодость - это вообще несовместимо?
Думаю, это очевидно всем, и выбор только за вами.
🧘♀️ТЕЛО И МЕНТАЛ. В КЙ есть специальные техники омоложения. Они направлены на расслабление и правильное дыхание.
Молодости нет, если есть зажимы.
Поэтому важно работать с нервной системой, а так же учиться расслаблять отдельные части тела. То есть учиться управлять собой.
Это очень непросто.
Но это надо учиться и практиковать.
Именно тело выдаёт все ваши старания.
Дряблость, жирки, сутулость, зажимы, морщины - это всё результат/отпечатки наших событий в жизни. Тех эмоций, что мы засунули в себя. Того, что проглотили, не высказали, стерпели.
Это всё потом мы тащим на себе, пока не доползём до специалистов.
Если специалисту плевать - он даст таблетку и отпустит.
Если специалист хочет помочь, то распишет то, что поможет избавиться от триггеров, что даст в долгосрочной перспективе хорошее состояние, что поможет вам себя ощущать, понимать и в какой-то мере исцелять.
Я не против лекарств, но я против пичкания себя таблетками, лишь бы заглушить то, что рвется наружу.
Это как заткнуть орущего ребенка. Ну да, он замолчит, но потом вы узрите плоды такого временного облегчения... И они не понравятся никому.
Можно выпить таблетку от отеков, а можно пойти заняться спортом, хотя бы 5 минут уделить комплексу, который снимает их, а еще поменять режим питания, сна и питьевой. Но это же сложно)
Проще ничего не делать)
🤗 ЛЮБОЗНАТЕЛЬНОСТЬ. Развитие и молодость = горящие глаза. Это невозможно, если человек ведет старческий образ жизни, то есть перестает учиться. Может, с дядей Лениным я не вов сем согласна, но тут без вариантов. УЧИТЬСЯ, УЧИТЬСЯ и еще раз УЧИТЬСЯ.
Как только человек считает себя венцом всемирной мудрости начинается деградация. А для молодости нужно ДВИЖЕНИЕ во всем.
И, если движение тела многим понятно, то с "учение - свет" не каждый согласится.
Да, с возрастом трудно принимать новое, быть открытым чему-то неизведанному, как, например, технологиям искусственного интеллекта, но от одного человека не зависит развитие. Оно идет глобально.
И важно не забивать на это, не неанавидеть молодежь и говорить "а раньше было лучше"... Не было) Воспоминания искажают реальность былых дней.
Тогда, лет 30 назад, так же были проблемы и трудности, но теперь это кажется ерундой.
Правда в том, что сейчас уже хорошо, но не лучше и не хуже, чем вчера. Глобально каждый день развивает и дает массу возможностей, и каждый сам решает - пользоваться ими или сетовать, что когда-то жизнь была сказкой.
Это всем свойственно) Просто хорошо бы это отслеживать и потом делать выводы - почему так тянет в позицию жертвы или агрессора? Зачем хочется бегать по треугольнику Карпмана?
Почему нет желания наслаждаться сегодня и строить планы на завтра?
Есть ли шанс, что ИМЕННО ЭТОТ ДЕНЬ - ЛУЧШИЙ, чтобы начать что-то делать необычное для себя? Может, научиться вязать? Или изучать китайский? Или начать копить на поездку в Норвегию или Карелию? Может, именно сегодня захочется сеть писать стихи? Или записаться на бачату?
Надо всё время что-то пробовать, действовать, и это очень хорошо помогает мозгу оставаться молодым.
А, значит, сигналы телу будут идти такие же)
Спасибо за внимание, будьте молоды душой и телом!
Больше полезного у меня в статьях на Дзене 💖