это был чрезвычайно странный день, который начался в 6 утра.
в 8 утра был разгон, в 10
утра началась основная тренировка, в 18 - беговая, а в промежутках я ела и работала. в целом, обычный день из моей жизни: ешь - тренируйся - работай - спи. это не плохо и не хорошо, эта та самая глава моей жизни, в которой я не успеваю моргнуть - а день уже прошел.
ну что, по порядку. получается на руках стоять по 30 сек в емоме несколько сетов. а 30 сек - это пока мой рекорд.
параллеты все еще внушают ужас.
пробила рекорд в подъеме на грудь: 101 и 104. повесила 107 и зассала в последний момент.
двойные в совокупе с дьявольскими жимами - нот апрувд, отвратильно, но ме густа. из побед - смогла отпрыгать все анброкен, раньше бы ухайдакалась после второго.
на беговой словила кринжа: на меня вероломно напал корги и куснул за кроссовок. это было на 4 сете 1200м. хоть темп был как на 5км, то есть около 4:38, пульс летел в облака.
иду спать, пока есть сон. это все, пока 👋🏼
