Всем привет👋 !
💢Прошло две недели моего пути к стройности на платформе Дзен. С каждым днём нас становится всё больше, и я искренне благодарна каждому, кто остаётся со мной.
Немного о себе👱♀️:
мне 34 года (скоро будет 35),
мой рост 165 см.
У меня двое детей:
дочка 16 лет и сын, которому в мае исполнится 2 года.
Дочка учится в колледже на специальность "Правоохранительная деятельность" и мечтает работать в прокуратуре. Сын практически всегда со мной – мы вместе почти 24/7.
Есть муж, который работает в Москве: 45 дней в отъезде и 15 дома – нелегко, но так пока нужно .
Мой старт был с веса 81.2кг. Главная проблема – живот. Замеры показали:
* низ живота, тот самый фартк: 104 см
* так называемая талия: 99 см
* под грудью: 99 см
✔️Цель – достичь 63 кг и избавиться от живота. Есть определённые сроки, о которых я пока не рассказываю. Маленькая цель – сбросить 5 кг к 5 апреля, к папиному юбилею.
Сегодня был непростой день, утром забыла взвеситься. Завтра уезжаю с сыном к папе в деревню на две недели. Дела сегодня много: свои и по подготовке к юбилею.
Второй день начинаю утро с корицы в тёплой воде.
Завтрак в 8:20 – кофе с чокопаем, времени на большее не было.
После кормления сына побежали по делам. Нужно срочно сделать временную регистрацию для сына, чтобы зачислить его в сад с сентября. В паспортном столе выяснилось, что я пришла не по адресу, когда я звонила в свою УК мне просто сказали идите в ПС и там все сделаете , но не уьоснили что они бывают разные, сотрудница на месте помогла разобраться. Но куда мне надо было идти на самом деле сегодня выходно, обидно но ладно.
Пошли дальши забрать посылку салют на папин юбилей весом 10 кг – было непросто с коляской и маленьким ребёнком, но справилась.
После прогулки уложила сына спать.
В 13:40 последний прием пищи: яишница из двух яиц и два блинчика с мясом, кофе и конвертик с маком.
В кофе добавила корицу.
Перед едой взвесилась – результатом довольна, не голодаю и ем вкусненькое.
Я считаю это успех🥳
81.200-78,150=3.05 я собой горжусь, но идём дальше.
Успела еще позаниматься на платформе.
После сна покормила сына, забрали племянника из школы, погуляли два часа.
Во дворах много первоцветов, встретили уток, которые уже не первый год живут по соседству.
В 18:00 начали собираться вещи на завтра , так как едим на две недели. Дочка остаётся одна до 4 апреля – ей 16, она говорит, что взрослая, но у меня есть сомнения. Хорошо, что рядом живёт моя сестра.
Собрала вещи, заказала продукты дочке на неделю (правда, случилась накладка с заказами),
А вы заказываете продукты онлайн?
приготовила еду на завтра.
Сейчас уложу сына спать, продолжу сборы и не забуду позаниматься.
Спасибо всем за поддержку – она очень важна! Ценю когдого из вас🥰 мы идём к цели и мы обязательно справимся 💪
#деньотчета #яхудею #ПП #стройность #интервальноеголодание