Второй триместр – это самый комфортный период беременности, когда исчезает токсикоз, стабилизируется эмоциональный фон, а животик уже заметен, но ещё не слишком тяжёлый. С 13 по 27 неделю активно развивается малыш, формируются его органы и системы. В этот период женщина ощущает первые шевеления ребёнка и готовится к предстоящему материнству.
В этой статье расскажем, какие изменения происходят с мамой и малышом, какие анализы и обследования необходимо пройти, а также дадим полезные советы для комфортного самочувствия.
1. Развитие малыша во втором триместре
Во втором триместре плод активно растёт, и к концу 27 недели он уже весит около 1 кг и имеет рост около 35 см. Вот основные этапы его развития:
- 13–16 недели – появляются первые рефлексы (глотательный, сосательный), малыш начинает двигать ручками и ножками.
- 17–20 недели – формируются черты лица, начинается рост волос, мама ощущает первые шевеления.
- 21–24 недели – плод начинает реагировать на звуки, развивается нервная система, появляется режим сна и бодрствования.
- 25–27 недели – ребёнок учится открывать и закрывать глазки, развиваются лёгкие, улучшается координация движений.
На этом сроке малыш уже различает голос мамы, музыку, свет, реагирует на эмоции женщины. Разговаривайте с ним, слушайте приятную музыку, читайте вслух – это поможет сформировать эмоциональную связь.
2. Изменения в организме будущей мамы
Во втором триместре женщина чувствует себя гораздо лучше, чем в первом. Токсикоз отступает, возвращается аппетит и энергия. Однако появляются новые изменения:
- Рост живота. Матка увеличивается, живот становится заметным, особенно после 20 недели.
- Изменения в коже. Возможно появление пигментации на лице и темной полоски на животе. После родов это обычно проходит.
- Усиленный аппетит. Организму нужно больше питательных веществ, но важно контролировать питание, чтобы не набрать лишний вес.
- Шевеления малыша. Первые движения обычно ощущаются на 18–22 неделе (у повторнородящих – раньше).
- Боли в спине и ногах. Из-за роста матки меняется центр тяжести, возможны боли в пояснице. Поможет лёгкая гимнастика и поддерживающий бандаж.
- Судороги, варикоз, отёки. Эти явления связаны с нагрузкой на сосуды. Важно больше двигаться, носить удобную обувь и пить достаточно воды.
3. Обследования и анализы во втором триместре
Во втором триместре женщина продолжает посещать гинеколога раз в 3–4 недели. На каждом приёме врач измеряет давление, вес, высоту дна матки, слушает сердцебиение плода.
Обязательные обследования:
- Второй скрининг (18–22 недели). УЗИ показывает, как развивается малыш, оценивается состояние плаценты, исключаются аномалии. Можно узнать пол ребёнка.
- Тройной тест (биохимический анализ крови на ХГЧ, АФП, эстриол). Помогает выявить возможные хромосомные аномалии.
- Тест на глюкозу (24–28 недели). Проверяет риск гестационного диабета.
При необходимости врач может назначить дополнительные анализы (на гормоны, инфекции, уровень железа).
4. Подготовка к родам: на что обратить внимание?
Хотя роды ещё впереди, второй триместр – подходящее время, чтобы начать подготовку:
- Выбрать роддом. Почитайте отзывы, узнайте о программах партнёрских родов.
- Записаться на курсы для беременных. Там расскажут о родах, уходе за малышом, грудном вскармливании.
- Начать выбирать детские вещи. Пока есть силы, можно потихоньку собирать приданое для малыша.
- Заняться дыхательной гимнастикой. Это поможет в родах справляться со схватками.
5. Возможные осложнения: когда нужно обращаться к врачу
Несмотря на то, что второй триместр считается относительно спокойным, важно следить за своим самочувствием. Срочно обратитесь к врачу, если появятся:
- Сильные боли в животе или пояснице.
- Кровянистые выделения (могут быть признаком угрозы выкидыша).
- Резкие отёки, скачки давления, головные боли (могут сигнализировать о гестозе).
- Слабая или чрезмерно активная двигательная активность малыша (важно следить за шевелениями).
Лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом, если что-то беспокоит.
Вывод
Второй триместр – это золотое время беременности, когда самочувствие улучшается, а малыш активно растёт и развивается. Будущая мама уже чувствует его движения, может определить пол ребёнка и готовиться к будущему материнству.
Чтобы этот период прошёл комфортно, важно правильно питаться, следить за здоровьем, посещать врача и избегать стрессов. Чем спокойнее мама – тем лучше малышу!
Сейчас самое время наслаждаться беременностью, заботиться о себе и своём будущем ребёнке. Уже скоро наступит третий триместр, и встреча с малышом станет ещё ближе!