#ЭИ
"Умный, но бедный, почему так?"
Обнаружено, что от развития эмоционального интеллекта в большей степени зависит благополучие жизни.
Люди с высоким показателем ЭИ легче строят карьеру и отношения, успешнее в бизнесе, более счастливы в личной и семейной жизни, здоровее и богаче.
Особенно актуален эмоциональный интеллект в век активного развития искусственного интеллекта, т.к. в том числе в проявлении чувств человек отличается от роботов.
На одной из сессий клиентка сообщила, что "ничего не чувствует", позже осознала, что "чувствует только сильные эмоции, либо сильный гнев, обиду, либо бурную радость, восторг, серединку не ощущает", в основном ей кажется, что всё у неё нормально, хотя желаемого роста благосостояния не происходит, и часто "эмоционально тяжело".
Она сказала, что хотела бы ощущать и другие эмоции, жить яркой, насыщенной, чувственной жизнью, но по факту толком и не знает, какие эмоции бывают.
Когда мы чувствуем только "крайние" эмоции, и толком не знаем, какие чувства бывают, это приводит к тому, что:
- осознаем себя уже в гневе, порой граничащим с неконтролируемой яростью, которая часто портит наши отношения, особенно с детьми, а можно ведь было на уровне злости или даже раздражения/досады отследить эмоцию, осознать для чего она и принять соответствующие меры.
- живём словно на нейтралке, жизнь какая-то серая, тусклая, хотя на лице при этом часто заученнная натянутая улыбка, и вцелом в жизни может быть много событий, но в отпуске и путешествиях думаем о делах, не наслаждаемся моментом, так что порой во время крена на регате пытаемся отвечать на смс юристам, даже не замечая, что так можем и перевернуться, много думаем и мало чувствуем, сожалея об этом.
- списки желаний не зажигают, потому что "мелкие хотелки" не интересны, итак их себе покупаем, толку-то, а большие пугают - это столько времени, денег и сил надо потратить, чтоб кайфануть, почти как на Эверест взабраться, да ещё и не факт, что понравится, лучше оставим всё, как есть, своё привычное нейтральное болото.
❣Если тебе тоже интересна тема развития эмоционального интеллекта, поставь реакцию 😍, и напиши в комментариях, сколько видов чувств и эмоций ты знаешь, просто перечисли хотя бы на уровне понятий, а заодно просмотрев список, осознай, насколько изобильна в чувственном плане твоя жизнь сейчас?
