Дорогие мои подписчики друзья и гости моего канала. Когда я работала массажистом в неврологии и реабилитационном центре я накопила очень много информации, приобрела большой опыт, у меня библиотеке очень много книг по массажу, самомассажу, лечебному массажу. На моем на канале я буду рассказывать про различные виды, технике лечебного массажа при различных заболеваниях. Полезная информация как для массажистов так и для простых людей. Надеюсь моя информация и опыт, который я копила долгие годы пригодится, и вы будете ее использовать в своей работе и дома.
Заболевания климактерического периода.
Гормональные изменения во время климактерического периода (климакса) у женщины появляются в виде физических и эмоциональных дисфункций.
Причина заклю-чается в том, что примерно с сорокалетнего возраста сокращается выработка гормонов яичниками.
Реакция на перестройку на гормональном уровне может выражаться индивидуально по-разному, варьируется и продолжительность климактерического периода.
В то время как у некоторых женщин климакс начинается только в 50 лет и хорошо переносится, у других он наступает раньше и сопровождается приливами, нарушением кровообращения, головокружением, ночной потливостью, выпадением волос или заболеваниями мочевого пузыря.
Вследствие психологических нагрузок, склонности к депрессивным расстройствам, нервозности, утомлению, из-за проблем с концентрацией и недостаточного сексуального удовлетворения климакс часто воспринимается как период кризиса.
Методы, которые снова приводят душу и тело в состояние гармонии, помогают не только противостоять частой смене настроения и телесным недугам, но и оставаться в уравновешенном состоянии.
Однако в любом случае следует адекватно реагировать на естественные процессы, происходящие в организме и помнить о том, что климакс не заболевание.
Чтобы облегчить климактерический период, нужно уделять особенно много времени своему душевному состоянию и заниматься тем, что приносит удовольствие. Показаны расслабляющие прогулки, хорошая музыка, путешествия и, конечно, мягкий массаж.
Первая помощь.
Массаж с применением аромамасел.
Массажная смесь.
Смешать
2 ст. ложки миндального масла
с 8-10 каплями эфирного розового масла.
В климактерический период важно привнести в жизнь сверкающие краски и свежие ароматы.
Следует провести энергомассаж чакр, стимулируя при этом крестцовый или половой центр, который находится ниже пупка. Наряду с прочим,
свадхистхана-чакра оказывает влияние на половые органы и может
восстановить
энергию в этой области.
Ароматерапии известно множество эфирных масел, которые положительно влияют на состояние тела и души. Многие эссенции оказывают расслабляющее, успокаивающее, спазмолитическое, болеутоляющее, а также гармонизирующее воздействие. Можно поэкспериментировать с маслами ромашки, кипариса, фенхеля, лаванды, апельсина и особенно с розовым маслом.
При недомогании рекомендуется массаж с применением розового масла. Сначала следует приготовить смесь для массажа, затем распределить ее по ладоням и провести мягкий массаж живота.
Нужно нанести на ладони еще немного масла и осторожно массировать область груди, а в заключение — плечи и затылок. Совершая нежные круговые и гладящие движения, следует делать глубокие выдохи через нос.
После массажа с применением аромамасел нужно оставаться в расслабленном состоянии еще в течение 10 минут, лежа на спине с закрытыми глазами, предварительно тепло укрывшись.
Дальнейшее лечение.
Акупрессура.
В период климакса в яичниках сокращается выработка гормона эстрогена. Китайские медики связывают это с уменьшением энергии инь. Энергетическое равновесие можно восстановить, воздействуя на направляющий сосуд, меридианы почек, мочевого и желчного пузыря.
Точка направляющего сосуда (1), которая находится на позвоночнике,
Если представить линию, которая проходит от пупка через все тело к спине, точка будет расположена на расстоянии в 2 пальца ниже этой линии.
Массировать точку следует мягким надавливанием в течение 3 минут.
Точки мочевого пузыря (2), которые расположены на крестце в углублении над ягодицами. Следует стимулировать обе точки плавными круговыми движениями против часовой стрелки в течение 3-4 минут.
Точка, которая расположена между второй и третьей плюснами на подошве стопы в небольшой впадине (3). Стимулировать точку следу-ет, умеренно сильно надавливая на нее и совершая круговые движения против часовой стрелки в течение 3-4 минут. Точка желчного пузыря (4), которая расположена на внешней стороне ноги под коленом перед верхним концом малой берцовой кости, которая выступает в виде небольшого бугорка. Стимулировать точку следует нажатием в течение 3 минут.
Что еще можно предпринять
• Если позволяет время, пройти курс лечения по методу доктора Кнейппа.
Для настроения. Юмор.
Ч.45.Массаж от А до Я. Лечение заболеваний/Зубная боль./
Если вам интересен мой канал подписывайтесь чтобы не потерять интересные темы, / буду вас радовать интересными книгами по технике массажа и самомассажа, опытом который я копила долгие годы ./ Напишите , что о вашей практике массажа. Пишите о своих успехах в изучении массажа. Поставьте лайк и оставьте комментарий о вашем опыте или идеях для новых проектов. Ваше мнение важно для меня ! 🧘🏻♀️