Каждый житель планеты сегодня сталкивался или слышал или уже болеет с геморроидальной болезнью.
Как правило в борьбе с ней, победить не возможно или возможно!? Вопрос настолько сложный, что мнения разделяются кардинально. Одни уверены, что можно на некоторое время снять обострение, но чем старше человек, или сильнее нагрузка геморрой возвращается вновь, Другие по много лет борются в конце концов проиграв идут на операцию для удаления этих геморроидальных узлов. Среди практологов и пациентов существует мнение, что если удалить эти узлы, то в конечном счёте, все содержимое начнет произвольно выпадать.
Профессора от практологии дают советы по специальным упражнениям - физиологически втягивать прямую кишку по несколько раз в день, на различный счёт. Другие советуют пить воду как не в себя, по два и три литра в день. Третьи кушать разные слабительные или специальную клетчатку для формирования правильной каловой массы. Не будем с этим спорить, возможно и эти советы кому-нибудь облегчат эту геморройную участь. Но есть ощущение, что избавится с помощью этих рецептов навсегда не получиться. Так что же делать?
Ответ на поверхности. Профилактика. Т.е. не допускать увеличения геморроидальных узлов.
Но как, спросите Вы. Попытаюсь ответить.
Итак, для начала разберемся, что это такое увеличенный геморроидальных узел. Не будем лезть в медицинские дебри и ответим просто.- геморроидальных узел это узел наполненный венозной кровью в момент дефекации и не наполненный венозной кровью после дефектации.
Соответственно узел в котором кровь не ушла считается воспалённым. И все советы и лечение направленны и на то, чтобы эта кровь покинула этот геморроидальный узел и он от этого должен уменьшиться в размерах.
Теперь вопрос. А почему узел перестал справляться и получил растяжение, и теперь сам не может вернуть эластичность и соответственно размер? Рискнем предположить, это потому, что если шарик надуть больше положенной меры то его стенки растянуться на столько, что он или лопнет или повиснет скукоженой мочалкой.
Можно привести и другой пример из спортивной практики.
Любое упражнение на жим или удар, делается на выдохе. Почему? Ответ: Потому , что в случае задержки дыхания, можно получить серьезную травму сосудов. Выдох даёт возможность не повредить кровеносные сосуда так как работает буфером снимающим напряжение при чрезмерном натуживании.
Теперь вопрос. Но ведь для дефектации приходиться тужиться и соответственно напряжение естественный процесс. Да и как сходить в туалет по большому не тужась? Применяем ответы которые в начале поста и опять по кругу. Мягкий стул, вода, правильная поза на горшке или унитазе. Но воз и ныне там. Напомнило басню.- А вы друзья как не садитесь все ж в музыканты не годитесь. (Басни Крылова ).
Но , что то подсказывает , что в последнем абзаце нашего предположения, кроется ответ.
Правильно сесть на горшок или сесть на то место и так, где это произойдет безболезненно, без напряжно и быстро, не травмируя эти самые узлы вне зависимости от консистенции стула.
И вот проанализировав все эти выше описанные ситуации и безуспешно борясь много лет с болезнью, я вдруг нашел ответ.
Ответ простой. Если как не садись, болезнь не уходит на всегда. Значит просто не надо садиться.
Попробую пояснить.
Многие мамы родив малыша и научив его ходить сталкивались и сталкиваются с проблемой. Малыш не хочет садиться на горшок. И соответственно малыша этому специально учат. Так и называется. Приучить ребенка к горшку или посадить на горшок. Посадив на горшок умывают руки и считают себя очень умными не понимая , что этим самым действием закладывают в ребенка будущую проблему с геморроидальным узлами. Пока ребенок ходил и какал почти стоя в памперс , процесс был естественным. Но как только ребенок сел на горшок, процесс перестал быть естественным и теперь чтобы сходить по большому необходимо применить значительное усилие, причем в положении когда тело находится в не самом лучшем положении для потока венозной крови, из геморроидальных узлов. Все зажато. Малыши по долгу сидят на горшках так как в этом положении естественный позыв прерывается. Кто не понял о чем я, попробуйте сесть на стул и вызвать дефекацию. Даже если и был позыв, то он проходит. И появляется вновь если человек встаёт по стула.
Альтернативная поза на корточках тоже как оказалось не является эффективной и естественной. По той причине, что такая поза приводит в конечном итоге к выпадению части прямой кишки.
В общем если долго не рассказывать то поза штангиста без штанги или поза хоккеиста самая эффективная при дефекации.
Она достаточна проста в исполнении. Занимаем место над унитазом ноги на ширине плеч , унитаз несколько промеж ног. Сгибаем колени немного, но так чтобы оставаться практически в положении стоя. Многие так делают в общественных туалетах , чтоб не садиться на унитаз. Далее прогибаем спину, руки убираем в колени. Если позыв пропал , несколько выпрямляет колени. Дефекация происходит практически за 30-40 секунд. При этом венозная кровь имеет возможность спокойно покинуть геморроидальный узел, так как никаких зажимов и долгого сидения на унитазе просто не было. Единственный ньюанс. Идти в туалет необходимо когда возникла потребность. Кстати, жители африканских племен об этом знают и геморрой их практически не беспокоит.
Ну а детям делать тоже самое но в большой горшок, в маленький может не попасть.)))))