Второй день учит меня достигать совершенного контроля над своими чувствами. Брахмачарини - это всепроникающее сознание. Этот день особо священен для медитации и исследования своей внутренней божественности. Милостью Брахмачарини я получаю успех и победу везде и всегда. Двигаю ум в верх и останавливаю его во второй чакре - Свадхистана. Благоприятный цвет одежды синий. Читаю мантру 108 раз "ОМ ДЕВИ БРАХМАЧАРИНЯЙ НАМАХ". Пост и питание фрукты и соки.
Медитация исследования внутренней божественности.
Сядь в тишине, закрой глаза и сделай несколько глубоких вдохов. Постарайся расслабить все мышцы, отпустить все заботы и напряжение. Настройся на глубокое исследование своей внутренней божественности.
Скажи своему Я: «Я открываю себя для исследования своей внутренней божественности». Почувствуй, как с каждым вдохом в тебя проникает мир и покой. Визуализируй яркий свет, исходящий из центра твоего сердца. Этот свет — символ твоей внутренней божественности.
Позволь этому свету постепенно расширяться, заполняя все твое тело. Почувствуй, как он охватывает каждую клеточку, принося тепло, любовь и поддержку. Дыши этим светом и наполняй себя его энергией.
Задай себе вопрос: «Кто я на самом деле? Что во мне божественно?» Позволь ответам приходить без осуждения и анализа. Просто наблюдай за тем, что возникает в твоем сознании. Прими все, что ты переживаешь, ведь это — часть твоей внутренней божественности. Повторяй про себя: «Я есть божественная сущность. Я открыт(а) для любви и света, которые находятся внутри меня».
Когда почувствуешь, что готов(а), начни возвращаться к своему дыханию. Осознавай пространство вокруг себя, вдыхая жизнь в свое тело. Когда будешь готов(а), открой глаза, сохраняя внутри себя тепло и свет, которые ты обнаружил(а) в процессе медитации.
Запиши свои ощущения и мысли после медитации, чтобы зафиксировать свои открытия. Помни, что это исследование — твой путь к самой себе, к глубинам твоей внутренней божественности. Практикуя это регулярно, ты будешь укреплять связь с тем, кто ты есть на самом деле.
Мои открытия из медитации:
В процессе глубокой медитации я ощутила необыкновенный свет, исходящий из моего сердца. Этот свет напомнил мне о том, что внутри меня живет божественная сущность, полная любви и мудрости.
Я вновь осознала, что моя истинная природа — это нечто большее, чем повседневные мысли и переживания. Я увидела себя как частицу вселенского сознания, соединенную с каждым живым существом и каждой частицей мироздания.
Осознание того, что во мне заключено безграничное количество возможностей, наполнило меня вдохновением. Я поняла, что способна создавать свою реальность, выступая в гармонии со своим внутренним Я.
В этот момент я почувствовала глубокую любовь к самой себе. Принятие своих недостатков и уязвимостей открыло путь к исцелению. Я поняла, что именно мои сильные и слабые стороны делают меня уникальной и целостной.
Также мне удалось ощутить прочную связь с всем сущим. Этот опыт объединил меня с природой, с людьми и с бесконечными возможностями Вселенной. Я почувствовала огромное желание делиться этой любовью и светом с окружающими, вдохновляя их на собственное открытие внутренней божественности.
Каждая мысль, каждое чувство, которые возникали во время медитации, подтолкнули меня к тому, чтобы живописать свой путь познания. Важно помнить, что внутренний свет всегда внутри меня, и я могу возвращаться к нему в любой момент, когда это необходимо.
Эти открытия стали для меня отправной точкой для дальнейшего исследования и роста. Я настроена внедрять их в свою жизнь, укрепляя связь со своей внутренней божественностью и живя в гармонии с собой и окружающим миром. #наваратри #брахмачирини
