Успешная предпринимательница — это не та, кто работает без остановки, а та, кто умеет заботиться о себе так же хорошо, как о своём бизнесе. Но почему не всегда получается это сделать?
👩💼 Представь себя.
- Ты создала свой бизнес с нуля. Ты управляешь командой, решаешь стратегические задачи, развиваешь продукт и параллельно отвечаешь на десятки звонков, писем и сообщений каждый день.
- Ты работаешь по 12 часов в сутки, а иногда и больше, потому что "без тебя всё развалится". И подчинённые, разумеется, этого не понимают, для них ты находишься в вечном отпуске. Итого твой бизнес растет, но ты чувствуешь, что теряешь себя.
- Ты достигла в жизни всего, чего мечтала: денег, карьерных высот, материальных благ, но чувствуешь себя несчастной.
- Ты мечтаешь делегировать часть задач, но нервничаешь, что никто не справится так же хорошо, как ты. Ты хочешь больше времени для семьи и себя, но каждый раз откладываешь это на "потом". В итоге общаешься с сотрудниками больше, чем с близкими. У тебя хроническая усталость, раздражение и ощущение, что твоя жизнь принадлежит бизнесу, а не тебе.
Если эта история кажется тебе знакомой, знай — из этого состояния можно выбраться.
Почему ты оказалась в таком положении?
👉🏻 Часто женщины-предпринимательницы попадают в ловушку операционки из-за установок и убеждений, которые глубоко укоренились в их подсознании:
• "Я должна всё контролировать сама".
• “Уйду в отпуск или заболею, а процессы лягут”
• "Если я остановлюсь, бизнес рухнет".
• "Я не имею права на отдых, пока всё не будет идеально".
• "Моя ценность как человека зависит от моих достижений".
Эти убеждения заставляют тебя работать на износ, игнорировать свои потребности и ставить бизнес выше всего остального, лишь бы не прийти к провалу. 💔
Как подсознание влияет на твою жизнь?
Твоё подсознание — это мощный инструмент, который управляет твоими мыслями, решениями и действиями. Если внутри тебя есть установки вроде "я должна быть идеальной" или "всё зависит только от меня", ты будешь жить по этим сценариям.
Например:
🌊 • Ты чувствуешь усталость и раздражение, но продолжаешь работать по 12–14 часов в сутки, потому что веришь: "Если я остановлюсь, я потеряю всё".
🌊 • Ты хочешь делегировать задачи команде, но не делаешь этого, потому что думаешь: "Никто не сделает это так хорошо, как я".
🌊 • Ты мечтаешь о балансе между работой и личной жизнью, но откладываешь это на потом, потому что уверена: "Сейчас не время отдыхать, надо сначала поработать, а потом со спокойной душой заняться своими делами". Но работа затягивается, а вечером хватает сильно только на то, чтобы рухнуть в постель, а не заниматься собой.
Пока эти установки управляют тобой, ты будешь оставаться в замкнутом круге операционки и выгорания.
Как выйти из порочного круга
Чтобы изменить свою жизнь и перестать быть заложницей собственного бизнеса, нужно начать работать с подсознанием. Это процесс осознания своих внутренних установок и их трансформации. Вот несколько шагов и инструментов, которые помогут тебе начать:
💫 1. Признай свою усталость
Раздражение и тревога — это нормальные эмоции для человека, который находится в постоянном напряжении. Позволь себе честно сказать: "Я устала", "Мне тяжело", "Я хочу помощи". Называя проблему вслух, ты фокусируешь мозг на том, что она реальна и требует внимания.
💫 2. Пойми свои установки
Задай себе вопросы:
- Почему я считаю, что должна всё делать сама?
- Почему я боюсь делегировать задачи?
- Почему мне кажется, что отдых — это роскошь?
- Почему я связываю свою ценность с результатами бизнеса?
Ответы на эти вопросы помогут тебе понять корень проблемы — те убеждения и установки, которые управляют твоей жизнью.
💫 3. Медитируй и визуализируй желаемое состояние
Регулярные медитации помогут тебе успокоить ум и снизить уровень стресса. Попробуй визуализировать себя в состоянии покоя и гармонии: представь, как ты делегируешь задачи команде и находишь время для себя без чувства вины.
💫 4. Поработай с метафорическими картами
Сформулируй вопрос и вытяни случайную карту - на ней будет изображение, которое можно по-разному трактовать.
Представь, что эта карта даст тебе ответ: сфокусируйся на образах и мыслях, которые придут в голову. Открою секрет - с тобой заговорит твоё подсознание и подскажет, что тебе делать, и что тебя беспокоит на самом деле.
💫 5. Используй аффирмации
Создай позитивные утверждения, которые помогут тебе перепрограммировать своё подсознание:
- "Я доверяю своей команде".
- "Мой бизнес процветает даже без моего постоянного контроля".
- "Я имею право на отдых и заботу о себе".
Повторяй эти аффирмации ежедневно — утром или перед сном.
🌿 Но если выполнять только эти рекомендации, может возникнуть чувство: “Что-то не так. Я не верю, в то, что говорю. И не верю в счастливые события, которые представляю”.
Тогда тебе поможет Таро - инструмент, который вытащит наружу подсознательные блокировки, которые не дают жить так, как тебе хочется.
Как Таро помогает выбраться из рутины
Карты Таро основаны на архетипах, которые описывал философ Карл Густав Юнг. Архетипы отражают внутренние состояния, конфликты, стремления и подсознательные блоки людей. Карты - проецируют их наружу.
🪷 Через осознание этих проекций ты узнаешь многое о сценариях своей жизни: почему ты снова и снова оказывается в схожих ситуациях, какие убеждения и страхи стоят за этим.
Поэтому Таро — это не про предсказания. Это зеркало твоего подсознания, инструмент, через который ты можешь увидеть неочевидное, выйти из замкнутого круга повторяющихся сценариев и осознать, где ты живёшь не своей правдой.
- Ты нащупаешь тот самый корень проблемы и поймёшь, почему всё это время запрещала себе жить так, как хотела.
- Ты начнёшь понимать, почему ты родилась, в чём твоя задача, и что тебе мешает быть в потоке собственной силы.
Таро - это про то, чтобы, наконец, увидеть свою реальность без искажений и начать жить, как ты всегда интуитивно чувствовала — но боялась себе в этом признаться.
💫 Главная цель работы с Таро — осознать свои сценарии и начать менять их. Вот как это происходит: И для этого нужен опытный наставник.
Если хочешь подробнее узнать о Таро: как работать с этими картами, чтобы помочь себе и даже другим - оставайся в моём пространстве! Я практикую уже несколько лет и являюсь мастером, который может тебе помочь.
А теперь возвращайся в бот 😉
Если ты понимаешь, о чём я:
📍 В нём ты узнаешь, как с помощью 5 простых шагов изменить жизнь к лучшему с помощью работы с Таро