Если вы до сих пор верите в то, что все процессы происходят случайно, и мы, как страна, мы, как люди просто плывём по течение, я бы хотел ознакомить вас с экспериментом, который мне встретился в книге Даниэля Канемана, к слову Нобелевского лауреата.
Эксперимент этот не единственный, было много подобных, в том числе описанных в этой и других книгах, но когда оборачиваешься назад, видишь годы дефицита, или поведение социально незащищённых слоёв населения - понимаешь, что механизмы управления в том же США вырабатывались давно, они с одной стороны просты "как пять копеек", а с другой - могут оказать такое воздействие на процессы, что мама не горюй.
Эксперимент Роя Баумейстера о воле с набитым желудком и без.
Знаменитое исследование Роя Баумейстера, проведенное в 1998 году, раскрыло важную правду о нашей силе воли.
Как проходил эксперимент:
В лаборатории поставили простой, но эффективный опыт. Голодным студентам предложили два варианта «перекуса»:
- Первая группа могла насладиться ароматными шоколадными печеньями.
- Вторая группа должна была довольствоваться редисом.
После этого всем участникам дали сложную головоломку – задачу, которую на самом деле было невозможно решить. Исследователи засекли время, которое каждый потратит на попытки найти решение.
- Те, кто угощался печеньем, старались около 19 минут и сделали в среднем 34 попытки.
- Группа, которая мужественно ела редис, сдавалась уже через 8 минут.
- Те, кто вынужден был есть редиску, были больше расстроены своей неудачей, чем те, кто ели печенье.
Новая парадигма самоконтроля как результат эксперимента Баумейстера!
По результатам эксперимента Роем Баумейтером была разработана новая парадигма самоконтроля. А теперь попробуйте посмотреть на это сквозь призму изменений в нашей стране, или, к примеру, сквозь призму вашей зависимости(здесь можно много примеров привести, просто мне этот ближе):
- Сила воли рассматривается как ограниченный ресурс, который может истощаться!
Интересно, согласитесь? Получается, что человек, который себя постоянно в чём-то ограничивает гораздо тяжелее, к примеру бросает курить или пить.
- Самоконтроль подобен мышце, которая может уставать при чрезмерной нагрузке
Именно поэтому второй раз "бросать" сложнее чем первый, а между попытками должно быть время, иначе...результат нолевой. Но интересно даже не это, а то, что приоритетность волевых усилий будет иметь не рациональное направление, а субъективно значимое. К примеру, если работа не любимая, то человек делает усилия, чтобы на неё ходить, каждый день и именно поэтому не может бросить пить или курить - на это просто не остаётся сил.
- Разные виды самоконтроля связаны между собой и влияют друг на друга.
Если вспомните "заедающих" свою зависимость курильщиков, то это прекрасно иллюстрирует то, что они делают, но эксперимент показал немного больше, чем просто работу с вредными привычками, а работу с нормой, и это совсем иная история.
Какие выводы вы сделаете - дело, как всегда ваше, но для меня все эти эксперименты очень похожи на то, что тестировалось затем на нашей стране.
Хорошего дня!