Решила на эту неделю отказаться от утреннего эспрессо.
Пью кофе только утром, и только так.
В плане сорта и способа варки я капризна, долго изучала, искала варианты. Мне подошла Италия.
В кафе всегда проблема, если ночуем не дома. Мне редко нравится, дома вкуснее.
В конце концов остановилась на этом.
Муж меня ругает)))), что я выбираю. Ну да, "ешь, что дают" не мой вприант))).
А вообще кофе я начала пить меньше 10 лет назад, что-то как-то...я и не помню. Сначала заваривала просто в чашку. Потом муж начал перебирать варианты, аппетиты начали подниматься. Купили рожковую кофеварку.
Почему решила сделать перерыв? Причина 1: начала плохо спать.
Почему, пока не ясно, плохо засыпаю. Может, это солнце, которого не было всю зиму, меня мучает? Именно так, отвыкла. Но я решила убрать пока кофе, хотя пью его только утром.
Причина 2: мне не нравится снижение качества зубов, цвет. Прочитала, что это тоже влияет, известный факт, да, но я как-то сейчас прониклась.
Заменила кофе на воду с лимоном и немножко сахара, буквально пол чайной ложки на 330мл.
Я не кофеманка, зависимости у меня нет. Кофе легко могу не пить и дискомфорта не испытываю. Просто нравится.
Так что неделя пошла, посмотрим, будут изменения или нет.
#кофе#кофеман#питькофе#отказ от кофе#ялюблюкофе#арабика#робуста#deirsola#