Тренировки, отказ от сахара, маленькие порции — а вес стоит? И к тому же постоянно тянет на сладкое или соленое?
❗️ Дело может быть не в дисциплине, а в гормонах: инсулине, кортизоле, эстрогене, тироксине (Т4).
Когда нарушается работа органов, происходит гормональный дисбаланс, и жир накапливается на животе, боках, бедрах, ягодицах. С этих зон сложно убрать вес, если не учитывать свой тип телосложения.
Доктор Берг выделяет 4 типа:
1️⃣ Печеночный
2️⃣ Щитовидный
3️⃣ Надпочечниковый
4️⃣ Яичниковый
У каждого типа есть особенности, которые нужно учитывать при похудении. Например, при яичниковом типе важно ограничить молочные продукты, а при печеночном не переедать белковой пищи.
Подходя к питанию с учетом типа телосложения, вы сможете не только похудеть, но и:
▪️ избавиться от усталости и бессонницы
▪️ стабилизировать давление
▪️ улучшить самочувствие и обмен веществ
📋 Как узнать свой тип?
Пройдите бесплатный тест из 7 вопросов — это займет всего пару минут.
По результатам получите рекомендации от Доктора Берга, которые помогут:
✅ Подстроить питание под себя
✅ Запустить метаболизм
✅ Снизить вес
✅ Повысить энергичность
✅ Стабилизировать уровень сахара
✅ Укрепить здоровье
Читайте отзывы тех, кто уже получил результат:
Проходите тест ➡️ по ссылке
* Информация не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.