Нет, а как я хотела, если опять есть и опять пить?
Причем неважно, что именно пить: пенное, виноградный сок или просто воду.
Итог такой, что утром на весах слезы и расстройства.
Но не переживайте, долго расстраиваться не умею и знаю, а точнее, на все 100% уверена, что завтра всё будет уже в прежнем режиме и весе.
Давайте теперь по теме.
Вес и рацион за выходные
Попрощались мы с вами в прошлый четверг на весе 61 кг.
Утром в пятницу на весах было 61,2 кг.
Учитывая жирный нажористый ужин еще и с пенным и с соленьями, да, 200 грамм — это просто смешно.
У Влади было 85,5 кг. +400 гр, кстати, от предыдущего дня.
В пятницу на работу не надо было, были дела, помню, хотела рассказать, но сегодня не то настроение, чтобы об этом вещать.
Потом расскажу.
С утра вкусный завтрак, потом кофе в 11 и следующий прием пищи аж в 20:00.
Ой, тут всё подряд.
Смотрите, и шампанское, и рыба, и хлеб, и селедка, и огурчики. Да, пошли опять в разнос.
Утром в субботу было норм по весу. Ну, у меня точно.
61,1 кг.
А вот у Влади не всё так радужно, снова плюс +600 гр от предыдущего и так плюсового результата.
Понимаете, да, кто у нас тут теперь на коне, недолго, правда.
На завтрак съели болтушку‐булочку.
Это вкусно, рекомендую присмотреться к рецепту, вот здесь сняла его подробно.
Потом уехала на ресницы, теперь снова красивая.
А потом решили покататься по делам, но чтобы не ехать голодными, перекусили по паре бутербродиков.
А вечером пожарили стейк и сделали салат.
А, и самое страшное, что могло случиться со мной, я сделала окрошку и в ночи съела 2 тарелки.
Еще, конечно, было шампанское, суббота же.
Утром в воскресенье на весах было много.
61,7 кг. +600 гр. Думаю, это всё окрошка.
Вот у Влади, наоборот, сбросил 300 гр. 85,8 кг.
Мы пригласили в гости соседей и вот так расстарались для них.
Напекла быстро блинчиков, пожарили гренки, сделали салат с тунцом и сыром фета, рыба, окорок и немного колбасы. Но самое главное, у утреннего завтрака получился натуральный апельсиновый сок. Приготовили его сами.
А ребята еще и круассаны принесли.
Было вкусно.
Потом съела окрошку 2 раза, так и запишите.
Потом было немного сыра, чипсов и на ужин запекли ростбиф.
Нет, не так.
Шикарный ростбиф, сочный, вкусный и очень мягкий.
Купили новый щуп для контроля.
Щуп шикарный.
Выставляете нужную температуру и ждёте, пока мясо дойдёт.
Отличный проверенный гаджет.
Поэтому на ужин был салат, оставшийся с утреннего бранча, и ростбиф.
Конечно, всё это очень вкусно и сытно.
Ели нормально, ни много ни мало, но очень вкусно и даже нажористо.
Поэтому вес сегодня — катастрофа, и опять под раздачу попала только я.
Контрольное взвешивание понедельника
В обморок не падайте только, потому что я уже утром сама пять раз упала.
62,6 кг.
У Влади 85,6 кг.
Понимаете, да, что я расплатилась весом, похоже, за 2-х сразу.
Полтора кг у меня точно лишние, и это вода, которая уйдет уже к вечеру, но вообще мне не нравятся такие скачки.
Надо что-то делать с жидкостью.
Потому что, ладно всю неделю алкоголь у меня мелькал в рационе чуть ли не каждый день, но воскресенье было просто образцовым, пила исключительно апельсиновый сок, воду и бокал минеральной воды с лимоном.
Неужели у минеральной воды такой же эффект задержки жидкости, что и у алкоголя? Я знаю, что минеральная вода ни разу не полезная и лучше пить обычную воду, но чтобы настолько, нет, я не знала.
Сегодняшний день я уже не буду описывать отдельно, поэтому давайте сразу покажу, что сегодня у страдающей от лишнего веса Стрекозы.
2 половинки круассана.
Ну а вот что мне с ними делать? Не пропадать же добру. Вот пришлось съесть.
На перекус взяла морковку, съела около 11:00.
И ещё остался сельдерей, его время около 16:00.
Сегодня сняла ролик, как нужно нарезать сельдерей, чтобы его хотелось съесть.
Секрет очень простой.
Нужно его немного зачистить и порезать тонкой соломкой.
Сами не заметите, как съедите всё с удовольствием.
На обед кусочек ростбифа и немного овощей.
А на ужин не знаю, доем окрошку или сэндвич с ростбифом или вообще что покрепче.
Ещё рыбу засолила.
Попался мне на глаза дикий лосось сухой заморозки. Купила рыбину почти 3 кг. Мясо вроде норм, но цвет как у горбуши.
Посмотрим, что на вкус будет.
Конец истории
Хотела слезть с темы похудения, думала, что, наверное, хватит мне худеть, все дела.
А увидев такие цифры утром на весах, поняла не только то, что надо худеть.
А то, что теперь это навсегда.
Ну что же, впереди неделька, а далее снова отрыв.
Прошлая неделя была очень расслабляющей, может быть, эта будет более строгой.
А нет, не будет.
Я не знаю, как прошел у вас понедельник, но у меня просто ужасно.
Атмосфера сегодня томила.
Все в своих делах, заботах, проблемах, и это витает в воздухе.
Я просто очень восприимчива к тяжёлой атмосфере, и сильно она на меня давит.
Поэтому итог такой: еду домой и буду искать, чем снять стресс.
А вы слышали новость, что учудил Дзен?
Дзен меняет условия монетизации
Оказывается, с 14 апреля монетизация будет начисляться только за текстовые форматы публикаций — статьи и посты.
Если авторы хотят зарабатывать на видео и роликах, то, пожалуйста, им нужно подключить премиум-подписку.
А дальше в планах ввести систему донатов.
Не поверите, но именно сегодня утром я хотела закрыть свой второй канал.
Я подумала, что есть вкусно и писать обзоры мне нравится больше, чем писать о путешествиях, поэтому Ветреная Стрекоза немного скучает без моего внимания.
Я почти уже приняла решение всё удалить, но потом подумала: так, стоп, пока не хватает ресурса на статьи, буду выкладывать ролики и видео.
Их у меня ого-го сколько ещё.
Но нет, видите, лавочку прикрыли.
Но это не значит, что видео теперь нельзя выкладывать — можно, просто за него платить никто не будет.
Сначала немного подрастроилась, а как же я буду снимать рецепты?
Да можно всё выкладывать, просто оплаты за них именно от Дзена не будет.
Поэтому, конечно, я буду продолжать делать то, что и делаю сейчас.
Есть, худеть, готовить и писать обзоры.
На этом я с вами прощаюсь, но уже скоро снова вернусь, и, надеюсь, с большим энтузиазмом и хорошим настроением.
Сегодня мне грустно, и сил нет.
С вами была Стрекоза, которая сегодня голодная и просто в печали.
Искренне надеюсь, что ваш понедельник прошел веселее и лучше.
А как прошли выходные?
Что интересного делали?
Что вкусного ели?
Слышали новости про монетизацию на Дзене?
Что думаете?
Кстати, после 14 апреля порог монетизации можно достигнуть только набором 30 часов от подписчиков и только за текстовые форматы.
Удачи всем, кто на этом пути.
А вообще все перемены — они всегда к лучшему.
Всем пока-пока!
Все публикации по теме похудения и моих отчетов ищите здесь.