Пока это не происходит с человеком, он склонен считать, что жертвами эмоционального насилия могут стать только те, у кого нестабильная психика, кто не уверен в себе и недостаточно умен, чтобы распознать первые предупреждающие признаки.
В настоящее время научно доказано, что объектами насильников в первую очередь являются независимые, сознательные, сильные женщины. Мужчины, склонные к психологическому насилию, рассматривают любовные отношения исключительно как демонстрацию силы. По крайней мере, так сообщили два психолога на сайте Business Insider.
Сильная женщина — вызов
Учитывая, что определение «психическое насилие» получило широкое распространение относительно недавно, неудивительно, что многие люди до сих пор не знают о нем, не распознают его, даже если сами страдают от него.
В отношении этого явления по-прежнему существует ряд вопросов, на которые нет ответов. Прежде всего, как здравомыслящие, умные и даже сильные женщины могут стать жертвами эмоционального насилия? Можно ли «исправить» эти отношения? И можно ли повлиять на обидчиков?
К счастью, все больше психологов обращаются к этой теме и пытаются выделить закономерности, шаблоны, признаки, законы и стадии этого явления. Это привело к появлению новой теории, которая по-другому рассматривает феномен эмоционального насилия. Британский сайт Business Insider цитирует двух психологов, американку Шеннон Томас и англичанку Перпетую Нео, которые утверждают, что психологические тираны чаще всего выбирают в качестве жертвы сильных, независимых и успешных женщин, поскольку видят в них вызов.
Вопреки распространенному мнению, что в такой ситуации оказываются только личности жертвенного типа, профессиональный опыт психологов показывает, что вовлеченные в подобные ситуации женщины были успешными и независимыми, и стали жертвами только в своих отношениях.
«Психических тиранов привлекают те, чья жизнь захватывающа, успешна, ярка и динамична. Это влечет их, как мотыльков на свет, потому что они хотят высосать из своей жертвы всю положительную энергию», — рассказала Шеннон Томас.
Начав отношения с женщиной, они начинают методично уничтожать то, что их изначально зацепило. Сначала совершенно неожиданно и с чего-то, казалось бы, незначительного. Они выбирают что-то, что считают неправильным и начинают атаку. В это время жертва еще ничего не подозревает, поскольку незадолго до этого она находилась в состоянии любовной разрядки, поэтому не воспринимает первые тревожные сигналы всерьез.
«Многие из моих пациенток — амбициозные, успешные женщины, которые верят, что могут создать все для себя. Проблема в том, что они отдают слишком много. И пока они отдают, они чувствуют, что не могут сказать «нет»», — говорит Перпетуа Нео.
Это объясняется тем, что эти женщины чрезвычайно чутки. Первый тревожный инцидент по какой-то необъяснимой причине отметается как единичный случай. Или они настолько сопереживают, что отождествляют себя с гневом своего партнера и рассматривают его как форму любви.
Однако угрожающие ситуации становятся все более частыми и непредсказуемыми. Тем временем обидчик изолирует женщину от друзей и семьи, разрушает ее самооценку и бросает вызов ее чувству реальности.
Обидчик проявляет свое превосходство
До сих пор у нас складывалось впечатление, что обидчики (в большинстве случаев это мужчины с нарциссическим расстройством личности, но не осознающие этого) ищут кого-то, кого они смогут легко контролировать.
Но теперь выясняется, что это совсем не так: легкие победы — не их конек. Они ищут вызовы, то есть женщин, которые могут наглядно контролировать свои эмоции. Их цель — доказать, что они сильнее их и могут сокрушить любого. По словам Шеннон Томас, эти мужчины страдают комплексом превосходства.
«Одно из самых больших заблуждений относительно эмоциональных абьюзеров заключается в том, что в глубине души они неуверенные в себе люди», — говорит эксперт. «Они на самом деле считают себя исключительными, поэтому, когда они подавляют кого-то, кто раньше казался сильным, они испытывают опьяняющее чувство победы, потому что это еще больше подпитывает их чувство превосходства».
Поэтому стоит обратить внимание на то, как они относятся к людям в целом, делят ли они их на две группы: сильных и слабых, подчиненных и высших, и приспосабливаются ли они к этому в своих социальных отношениях и общаются ли соответствующим образом. Например, подозрительным признаком может быть, если человек постоянно жалуется на то, что его не уважают или к нему не относятся с уважением.
Не «исправить», а сбежать
Главным, почему такие мужчины не противостоят своему оскорбительному поведению является то, что они считают себя идеальными и воспринимают каждое критическое замечание в свой адрес, как нападение, даже оскорбление.
К сожалению, все психологи сходятся во мнении, что насильников невозможно исправить, поскольку они не способны признать свое психологическое насилие. Тем более, не считают, что причинили кому-то боль.
По словам Перпетуи Нео, единственное решение, которое принимают психологические «тираны» — позволить жертве сложить все части «головоломки» воедино и сделать самостоятельный вывод.
«Если мы обнаруживаем, что нас тянет к таким мужчинам, нам нужно исцелиться как можно скорее. Нам нужно научиться серьезно относиться к предупреждающим знакам, установить свои границы, а затем бежать от этих парней как можно быстрее и дальше»– говорит психолог.
А Шеннон Томас посвятила целую книгу тому, как восстановиться после насильственных отношений. В своей работе «Исцеление от скрытого насилия» она делит процесс исцеления на шесть этапов. Это:
1. отчаяние
2. ориентация
3. пробуждение
4. установление границ
5. восстановление
6. последующий уход
Однако нам не следует винить себя за то, что мы позволили этому случиться с нами. Потому что это не признак слабости.
Эмоциональное насилие — это коварный и разрушительный феномен, который может затронуть любую женщину, независимо от ее силы, ума или успешности. Вопреки стереотипам, абьюзеры часто выбирают именно уверенных в себе, ярких и независимых партнерш, видя в них вызов и возможность самоутвердиться за их счет.
Ключевые выводы:
1. Жертвами могут стать сильные женщины — абьюзеров привлекает их энергия, которую они стремятся подавить и подчинить.
2. Насильники действуют методично — они постепенно разрушают самооценку, изолируют от близких и искажают восприятие реальности.
3. Они не испытывают неуверенности — напротив, они убеждены в своем превосходстве и получают удовольствие от контроля.
4. Исправить такие отношения невозможно — единственный выход — осознать ситуацию, установить границы и уйти.
5. Восстановление требует времени — процесс исцеления включает несколько этапов, от отчаяния до полного освобождения.
Главное, что нужно запомнить: попадание в токсичные отношения — не ваша вина. Важно вовремя распознать тревожные сигналы, поверить в себя и найти в себе силы уйти. Помните, что настоящая сила — не в терпении, а в способности защитить себя и свою жизнь от разрушения.
Если вы столкнулись с эмоциональным насилием — не оставайтесь наедине с этой проблемой. Обратитесь за поддержкой к психологам, доверенным людям или специализированным организациям. Вы заслуживаете отношений, основанных на уважении, любви и безопасности.
Вам также может быть интересно: