Очисти своё сознание от ограничивающих убеждений

Теперь, когда ты осознал свои "ментальные вирусы", пришло время

полностью переписать свою внутреннюю программу.

Ограничивающие убеждения — как вредоносное ПО в твоём сознании:

✔ Замедляют твой рост (как тормозящий компьютер)

✔ Искажают восприятие (фильтруют реальность через страх)

✔ Блокируют возможности (притягивают соответствующие события)

Но хорошая новость: их можно удалить и заменить на новые, сильные

установки.

Практика очищения: 3 мощных метода

1 Замена негативных установок на позитивные

Как работает:

Мозг привык к старым шаблонам — нужно создать новые нейронные пути.

Пример замены:

❌ "Я не могу заработать много денег" →

✅ "Я притягиваю изобилие в свою жизнь"

Важно:

● Формулируй в настоящем времени (не "я буду", а "я есть").

● Добавь эмоцию (почувствуй, что это уже правда).

2 Ежедневные аффирмации

Почему это важно:

Повторение перезаписывает подсознание.

Как делать:

● Утром (запускает день с правильным настроем).

● Перед сном (мозг лучше усваивает информацию в этом состоянии).

● Вслух или письменно (подкрепляет эффект).
Пример:

"Моя реальность меняется в лучшую сторону. Я легко принимаю новые

возможности."

3 Визуализация желаемого

Правильный подход:

● Закрой глаза и представь уже достигнутую цель.

● Добавь детали (место, эмоции, звуки, даже запахи).

● Погрузись в это состояние на 2-3 минуты.

Почему работает:

Мозг не отличает яркое воображение от реальности → начинает притягивать

соответствующие события.

Дополнительные техники для усиления эффекта

● Медитация (5-10 минут в тишине, наблюдая за мыслями без оценки).

● Работа с зеркалом (проговаривай аффирмации, глядя себе в глаза).

● Энергетическая чистка (например, через дыхательные практики или

спорт).

Ключевой момент:

Очищение сознания — не разовое действие, а процесс.

Сначала будет сопротивление ("Это не сработает!" — это тоже программа).

Но через 21 день регулярной практики новые убеждения начнут становиться

твоей новой природой.