Работа со снами помогает нам разблокировать эмоции. Сон — это защитный механизм нашей психики. Так же, как иммунная система охраняет организм от болезней, сны оберегают нашу психику от перегрузок. Порой, когда мы сталкиваемся с эмоциональными трудностями, сон может стать ключом для освобождения от них. Представьте, к вам приходит кошмар, а вы закрываетесь от сновидений. Вам кажется, что это плохо, и вы, подсознательно или осознанно, стараетесь сделать всё, чтобы сны больше не снились. Но на самом деле кошмары — это не зло; они помогают высвободить накопившееся эмоциональное напряжение. К примеру, кто-то переживает горе от утраты близкого человека, но не может плакать. И вот приснится нечто, что затронет его душу — он просыпается и начинает плакать или даже плачет во сне и просыпается в слезах. А потом чувствует облегчение. Это ушло напряжение. Таким образом, психика освобождается, и достигается гармония. В нашей жизни мы окутаны стрессом, и многие из нас привыкли подавлять его, по