Вы наверняка слышали миф о том, что человек использует только 10% своего мозга. Есть мнение, что если бы нам удалось «разблокировать» остальное, то можно было бы стать гением или даже обрести сверхспособности. Этот миф вдохновил десятки фильмов, вроде «Области тьмы» и «Люси», но научные исследования давно его опровергли. Тем не менее большинство людей до сих пор верит в эту красивую, но ошибочную теорию. Так сколько же процентов мозга мы действительно используем, и откуда вообще взялась эта легенда?
Человек использует 100% мозга
Человек использует свой мозг на все 100%, и это доказано нейропсихологией.
Одни области мозга отвечают за зрение, другие — за память, третьи за речь и так далее. Современные методы изучения мозга позволяют ученым наблюдать за его работой в реальном времени, и исследования подтверждают: в течение дня активны все его участки, а не какая-то малая часть.
Если бы 90% мозга действительно «спали», ученые давно бы это заметили. Однако даже при изучении отдельных нейронов не было найдено полностью неактивных зон. Когда человек читает, говорит или двигается, в работу включаются сразу несколько отделов мозга. Например, прямо сейчас ваш мозг обрабатывает текст, управляет движением глаз и даже удерживает телефон в руке. И все это происходит одновременно.
Миф о 10% частично поддерживают изображения мозга, где яркие пятна обозначают активность. Но на самом деле серые зоны тоже работают, просто чуть с меньшей силой. Это как город ночью: улицы освещены неравномерно, но это не значит, что в темных местах ничего не происходит.
Лучшее доказательство того, что мозг используется полностью, — это травмы. Если бы 90% серого вещества были бесполезны, повреждения мозга не приводили бы к серьезным последствиям. Однако даже небольшой участок, пораженный инсультом, может сильно изменить жизнь человека. Например, повреждение левого фронтального региона мозга лишает человека способности говорить.
Как снизить риск инсульта: 8 правил на каждый день
Откуда взялся миф о 10 процентах мозга
Миф о 10% мозга нравится многим людям, потому что предполагает, что у всех нас есть скрытые суперспособности.
Если бы мы могли «разблокировать» остальную часть мозга, то стали бы гениями или приобрели экстрасенсорные навыки — эта идея активно тиражировалась в книгах по саморазвитию. Например, в предисловии к знаменитой книге «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» говорится, что человек использует лишь 10% своего умственного потенциала. Однако речь шла не о работе мозга, а о стремлении к саморазвитию. Позже это выражение стали воспринимать буквально.
Некоторые считают, что даже Эйнштейн объяснял свою гениальность этим мифом, но доказательств этому нет. Еще одна возможная причина распространения легенды — старые научные исследования. В начале 20 века нейрофизиологи действительно не понимали, за что отвечают некоторые зоны мозга. Например, в 1930-х нейрохирург Уайлдер Пенфилд (Wilder Penfield) стимулировал электричеством открытые участки мозга своих пациентов во время операций. Некоторые зоны вызывали реакции, а другие — нет, что привело к ошибочному выводу, будто они бесполезны.
Позже наука доказала, что эти «молчащие» зоны, включая префронтальную кору, выполняют важные функции, связанные с планированием, самоконтролем и принятием решений. Однако миф уже прочно укоренился в массовом сознании и до сих пор используется в книгах, фильмах и мотивационных тренингах, обещая людям скрытые возможности, которых на самом деле нет.
Прямо сейчас подпишитесь на наш Дзен-канал. Так вы не пропустите ничего интересного!
Напоследок стоит отметить, что работу мозга все же можно улучшить, потому что существует много факторов, которые делают нас глупее. Например, будет круто, если отказаться от смартфона хотя бы на три дня — положительный эффект не заставит себя долго ждать.