Вообще-то персонаж известного фильма говорил немного по-другому: "Верить нельзя никому, даже себе. Мне - можно." Как бы иронично это не звучало, на мой скромный взгляд, есть здесь зерно истины. Не знаю, кто такой этот, которому верить можно, но себе, вернее, своим мыслям, я с некоторых пор не доверяю. И дело не в том, что моя кукуха отлетела, не оставив адреса. Просто я стала замечать, что мои мысли играют в какую-то свою игру, с правилами которой я часто не согласна.
Ну вот, например, задумала я что-нибудь в первый раз сделать. Скажем, торт какой-нибудь испечь. А в голове уже звучит: "Не смогу, не получится, никогда же ничего не получается." Ну и не получается. И вовсе не потому, что мысль была правильная, скорее потому, что я ей поверила.
И стало мне интересно, а откуда эти мысли вообще берутся? Вот ещё пример, нас с сестрой маман очень странно мотивировала на позитивные изменения. Она всегда говорила, что у неё одна дочь умная (я), другая красивая (сестра). Ну типа, я должна была после таких слов больше за собой следить, а сестра налегать на учебу. Но маленькие девочки слышали, что одна страшненькая, а вторая тупенькая. И каждый раз, когда мне кто-нибудь делал комплимент по поводу внешности, я напрягалась и думала, а чего от меня надо, ведь я же на самом деле страшная. А сестра даже получив два высших образования, до сих пор говорит, что она, конечно, не такая умная как я. А сама, между прочим, давно уже руководитель. То есть мысли, это не отражение реальности, это просто эхо прошлого. Причём, внушить нам что-то может не обязательно мать или отец, это может быть любой значимый взрослый. И мы верим, и в соответствии с этими мыслями строим жизнь.
А ещё, я заметила, что мозг склонен к поиску опасности или чего-то плохого. Меня элементарно настораживает, когда всё хорошо. Согласно околонаучной литературе это можно трактовать как древний эволюционный механизм выживания. На заре человечества за каждым кустом мог сидеть кто-то, кто с удовольствием тебя сожрёт. Поэтому мы запрограмированны каждый шорох воспринимать как сигнал опасности. Опасности в наше время сильно меньше, а механизм остался. Ну, например, кольнуло в груди и понеслось: инфаркт, инсульт, кома. Нам проще поверить в опасность, чем проанализировать ситуацию и понять, что кольнуть может и от неудобной позы или бог знает, от чего ещё.
А ещё я заметила, что мозгу постоянно нужен какой-то движ. И нет нам покоя, гори но живи... То есть, нет проблем, создай и решай, попутно жалуясь на созданные тобой же проблемы. Моё любимое: не было печали, купила баба порося. На фига, если это печаль? Не иначе, как на покупку порося какая-нибудь светлая мысль натолкнула.
В общем, решила я как-то табун моих мыслей, моих скакунов, поукротить слегка, ну хотя бы, чтобы не затоптали. Почитала умных людей. Они советуют отделять мух от котлет. То есть, воспринимать мысли как мысли, а не как себя. Как будто я дорога, а мысли - машины. Подъехала красненькая машина (думаю, я не смогу подготовить и реализовать этот проект), села проехала, вышла, пересела в КамАЗ (а может, смогу, если порошу помощи), потом вообще в телеге прокатилась (а вообще, нафига мне этот проект приболел). Или, я небо, а мысли -тучи или облака. Я их вижу, замечаю, но я не они.
Интересно, как по мне. Буду практиковать. Посмотрим, сработает или нет?