Существуют различные виды гипноза, среди которых можно выделить следующие:
1. **Классический гипноз** – основан на внушении и использовании определенных техник, направленных на введение человека в состояние транса.
2. **Эриксоновский гипноз** – разработан Милтоном Эриксоном и акцентирует внимание на индивидуальном подходе, использовании метафор и фокусировке на внутренних ресурсах пациента.
3. **Регрессивный гипноз** – предполагает возвращение пациента в прошлое, с целью выявления причин проблем или травм, о которых он может не помнить.
4. **Гипнотерапия** – используется для лечения различных психосоматических заболеваний и может включать элементы других подходов, таких как когнитивно-поведенческая терапия.
5. **Самогипноз** – техника, позволяющая человеку самостоятельно вводить себя в состояние гипноза для достижения поставленных целей, таких как снятие стресса или улучшение самочувствия.
6. **Групповой гипноз** – проводится с несколькими участниками одновременно и часто используется для образовательных или развлекательных целей.
Каждый из этих подходов имеет свои особенности и может быть применен в зависимости от целей и потребностей клиента.