Посмотрела лекцию про различные девайсы и процедуры, которые влияют на омоложение лица и всего организма. Лекция Андрея Гострого, специалиста по антивозрастной медицине с множеством регалий, который выглядит при этом очень даже симпатичным молодым парнем, и пробует, как и я же, все методики на себе.
Что же на самом деле поможет выглядеть молодо, не стареть и оставаться здоровыми?
- Электротерапия. Сюда относятся в первую очередь наши любимые микротоки, которые влияют на клетки кожи, мышцы, связки и фасции, жировую ткань, лимфатические и кровеносные сосуды, надкостницу и кость. То есть вообще на все слои.
- Дерманидлинг. Достаточно известный метод, активизирует клетки кожи посредством микро проколов. Используется, как с введением косметики так и просто как стимуляция.
- Различные виды прессинга и вакуума. Это и массажные мячики, ролики с шипами, банки. Сюда же относятся lpg-массажи и все остальные эндосферы. Все эти методики рабочие, доказанные, применяются, как на тело, так и на лицо.
- Биомеханическая стимуляция. Это виброплатформы и прочие бесконечные массажеры/тренажеры, которые сейчас продаются в огромных количествах. И да, эти истории работают. Любой бьюти-гаджет с вибрацией уже стимулирует омоложение кожи.
- Массаж сухой щеткой. Метод известный еще с советских времен. Только тогда рекомендовали растирать тело сухим вафельным полотенцем. Олды, помните эти дубовые полотенца? Я да))
Сюда же растирания различными щетками с силиконовыми щетинками.
- Гидротерапия. Душ шарко, душ Алексеева, различные гидрованны. Рекомендуются делать массаж даже обычным душем. Современные лейки у душа имеют переключатели и разные режимы.
- Термотерапия. Самое простое и эффективное, что может использовать каждый уже сегодня - это старый добрый контрастный душ! Не менее эффективно контрастное умывание для лица.
К термотерапии относятся любые тепловые процедуры: бани, контрастные купели, любое прогревание лица и тела. Нагревающие манипулы в микротоках сюда же.
Не забываем и про охлаждающие процедуры. Такие как криокапсула (не могу дойти и попробовать), протирание лица льдом (с осторожностью при куперозе), криопалочки и так далее. Из подручных средств можно использовать жестяные банки с газировкой из холодильника, обернутые в полотенце. Они имеют округлую форму и это очень удобно. Вы же не пьете колу в отеле, зачем тогда их оставляют в номерах в таком количестве, если не для крио массажа?
- Фото и ИК терапия. Модные led-маски, коллагенарии, инфракрасные сауны. И опять же использование красного света в микротоковых приборах. Это все работает.
Получился внушительный омолаживающий список! Нам есть где разгуляться.
Расскажите, что из этого любите, чем пользуетесь? А что только планируете попробовать?
📍
Я в телеграм