Вчера, дорогие читатели, я калории опять не считала. Чувствовала, что рыльце у меня в пушку будет - с утра чувствовала.
Вес у меня встал, и сбросила я за этот месяц всего 3 кг. 100 граммов. Это немного, если считать, что я пыталась сидеть на 900 калориях в день. Но, положа руку на сердце, калорийность у меня выходила постоянно выше, за счет шоколада и конфет, так что и результат логичный.
Диета у меня продолжалась с 4 января и сперва я жестко сидела на 900 калориях, потом стала нарушать, в последнее время вообще потеряла берега, особенно после того, как немного приболела.
Итого с начала диеты я сбросила 16 кг. 500 граммов.
Чтобы достичь того веса, который мне нужен, мне надо сбросить еще 15 кг.
Открываю секрет.
Весила я 107 кг, сейчас вешу 90 кг 500г, Хочу 75 кг. Меньше не хочу. 80 кг меня тоже, кстати, вполне устроят. Рост у меня 168 см.
Первый месяц, после того, как я потеряла больше всего килограммов и спустилась ниже отметки 100 кг, я себе казалась очень худой. Просто в зеркало себя узнавала заново. Сейчас я уже привыкла к новому весу и понимаю, что еще ого-го сколько излишков.
Но по самочувствию не сравнить с тем, что было.
С сегодняшнего дня я решила сидеть на 1300 - 1500 калориях, поскольку сбрасывать с одной стороны еще много, а с другой нет необходимости брать вес штурмом, потому что у меня поставленная задача вернуть живость и энергичность решена.
Для новых читателей сообщаю, что живу я в Самаре, и рассказываю о еде, которая меня окружает. О том, что я ем, планирую съесть или не планирую по каким-либо причинам. Это основная тема блога. Да - это все, что я хочу поведать миру. Готовить при этом я не умею и не люблю.
Фото своей ежедневной еды я делаю перед тем как ее съесть (то есть на иллюстрациях не натюрморты и не образцы сервировки - это моя реальная еда в разном фоновом оформлении)
Иногда я пишу еще о чем-то, на предмет "хочется поболтать".
Сейчас сбрасываю вес на диете, придерживаясь нормы 1300 - 1500 калорий в день. Сидеть на ней планирую 1 месяц - до 1 мая, посмотрю, что получится. Надо сбросить 10 - 15 кг.
Где я взяла количество 1300 - 1500 калорий? Вы удивитесь - мне их рассчитала Алиса. Посмотрим, что получится. Это верхний и нижний порог калорийности.
Все подсчеты калорий за день с фотографиями еды я, как и прежде, буду выкладывать здесь. Это невероятно дисциплинирует. Хотя, как видим, все равно я нарушала режим - но если бы не отчетность, я бы давно уже плюнула и все бросила.
В общем, до лета еще есть время - и к лету я планирую сбросить еще - сколько получится. Второе дыхание открыть)))
***
Сейчас сделала себе творог с йогуртом, солью и сушеным укропом. Ем, запивая зеленым чаем с лемонграссом. 270 калорий.
***
А вчера, а вчера, я купила конфеты, которые вы мне рекомендовали попробовать - как вкусные. Правда, вкусные! Фабрика Крупской - Сказки Перро. Я их заказала в Магните Семейном. Просто, заказывала там товар, вспомнила о конфетах и поискала - и там был последний пакетик в 200 граммов! Ждал меня!
Фото конфет - в заглавии статьи.
***
А еще у меня высохли пропитанные сперва серой морилкой, а потом тунговым маслом запчасти для столика под рассаду, который я имела неосторожность подарить члену семьи на д/р, и я вчера вечером пыталась его собрать.
Боже мой!!!
Все матерные слова, которые я когда-либо слышала в своей жизни сплошной строкой пронеслись у меня в голове!
Ничего не совпадает!
Количество шурупов - не совпадает с заявленным, дырки не совпадают с теми местами, где они должны быть, половины дырок вообще нет, а без них шуруповерт не берет дерево - как если бы я пыталась вогнать шуруп в кусок железа.
Это была БИТВА ВЕКА! Весь этот кошмар произведен не Китаем, как можно было бы подумать, а Беларусью! Называется - "вы легко соберете столик - с этим справится даже подросток".
В общем, я вчера весь вечер ухлопала на этот столик, смогла собрать только остов, и он весь кривой и шатается.
Вызвала мастера по сборке мебели. Прибудет в понедельник. Посмотрим - что у него получится и сколько он за это возьмет...
Это как есть:
А это как должно быть:
***
Вчера поделилась с вами впечатлениями о своем визите в самарский филиал Третьяковской галереи и получила комментарий, что у меня провинциальное дремучее отношение к искусству, которое (искусство) не стоит на месте, а выставка супер, просто я не догоняю.
Смысл такой. Сам отзыв я удалила, автора заблокировала, не потому, что у него другое мнение, а потому что аргументов там нет, а хамство есть. А ведь человек позиционирует себя как высококультурный в отличие от меня. Несоответствие меня опечалило.
Что хочу сказать.
- В-первых, я живу в провинции и имею полное право на свой провинциальный вкус по самому своему месторасположению.
- Во-вторых, я не считаю нужным автоматически восхищаться всем, что преподносят мне для восхищения. У меня есть свое мнение, свой взгляд и свой вкус, да, в котором я уверена.
- В-третьих, я не являюсь поклонницей авангардных художников, экспериментального искусства, и то, что такие произведения продаются дорого на Западе не делает эти произведения в моих глазах достойнее. Как вложение денег - возможно я бы и вложила, будь у меня такие деньги. Но как предмет эстетического наслаждения - уж простите, но нет.
- В-четвертых, то, что произведение написал ТАКОЙ-ТО, тоже не делает его автоматически шедевром в моих глазах. ТАКОЙ-ТО мог просто кисточку опробовать, как пример...
Ну и делюсь бессмертным шедевром, который привлек мое внимание в выставочном зале.
Татьяна Маврина (1900 - 1996 гг.) Улица. Полотно создано в 1933 году и подарено Третьяковской галерее автором в 1996 году. Что характерно, галерея не только дар приняла, но и вот, на выставку прислало. В провинцию. Взгляды провинциалов на искусство воспитывать.
Сама Татьяна Алексеевна была милой женщиной.
Писала в стиле, близком к народному примитивному. Иллюстрировала книжки.
Вот пара образцов ее работ, к которым у меня нет претензий. Видно, что это работы мастера. Для детских книжек о деревенской жизни - в самый раз.
Листайте:
А вот работа из Третьяковки. Я ее специально детально сфотографировала - не удержалась.
Листайте:
Нет, конечно, вы можете восторгаться, но не надо заставлять это делать меня, и смотреть на меня сверху вниз по той причине, что мне подобное не нравится.
Поддержать автора материально можно ЗДЕСЬ
Еще раз - мой поход в музей на видео:
Приветствуется культурное и доброжелательное общение. Некультурное и недоброжелательное - не приветствуется.