Нашла вчера в сети замечательную гимнастику. Показывает её женщина 72 лет. Называется «гимнастика для женщин старше 60 лет». «Ну, я то - молодая, спортивная! Пять минут такой зарядки сделаю вместо своей» - лень - матушка нашептала и я решила так сфилонить. Ха-ха-ха!😂 В общем, или я после пневмонии, что была месяц назад такая слабая, или «девушки 60+» такие сильные🙈🤭😂. В общем, каждое упражнение я за этой женщиной смогла повторить с трудом только по половине повторов.🤦♀️🙈😰 Ну… такой себе, я вам скажу, результат😔 А самое обидное: отдышка! Вот, реально, как после забега. В общем…. С завтрашнего дня берусь за себя серьезно! Кто со мной? 😉 Эксперимент начинается!
Нашла вчера в сети замечательную гимнастику. Показывает её женщина 72 лет. Называется «гимнастика для женщин старше 60 лет».
«Ну, я то - молодая, спортивная! Пять минут такой зарядки сделаю вместо своей» - лень - матушка нашептала и я решила так сфилонить.
Ха-ха-ха!😂
В общем, или я после пневмонии, что была месяц назад такая слабая, или «девушки 60+» такие сильные🙈🤭😂.
В общем, каждое упражнение я за этой женщиной смогла повторить с трудом только по половине повторов.🤦♀️🙈😰
Ну… такой себе, я вам скажу, результат😔
А самое обидное: отдышка! Вот, реально, как после забега.
В общем…. С завтрашнего дня берусь за себя серьезно!
Кто со мной? 😉 Эксперимент начинается!
