Софья Медведева, 2 курс
Разбиралась Софья Медведева
Александр Карелин — имя, которое стало синонимом успеха и мастерства в греко-римской борьбе. Его достижения на ковре, безусловно, впечатляют: трижды олимпийский чемпион, девятикратный чемпион мира и многократный чемпион Европы. Но что же стояло за этим успехом? Как Карелин добился таких высот? С чего все началось? В новом материале Медиацентра наш автор Софья Медведева рассмотрит ключевые факторы, которые способствовали его выдающимся достижениям, а также пообщается с экспертом и профессиональным борцом.
Раннее начало и поддержка семьи
Александр Карелин родился 19 сентября 1967 года в Новосибирске. С раннего возраста он проявлял интерес к спорту. Его родители, особенно мать, поддерживали его увлечение, что сыграло важную роль в формировании его спортивной карьеры.
Он вырос в семье боксера-любителя, водителя Александра Карелина и госслужащей Зинаиды Карелиной. Родители мальчика были высокими, с крупным телосложением, и он родился им под стать. В тринадцатилетнем возрасте Александр перегнал в росте отца, и возвышался над ним на целую голову. На тот момент его рост составлял 178 см при весе в 78 кг. Во время учёбы в школе ходил в бассейн, занимался волейболом, вставал на лыжи. Вскоре попался на глаза тренеру по борьбе Виктору Кузнецову. Попробовав себя в классической борьбе, юноша сделал свой выбор.
Со временем Александр полностью перешел к греко-римской борьбе, где быстро проявил свои способности. Свою карьеру в греко-римской борьбе он начал в возрасте 12 лет, тогда его заметил тренер, который увидел в нем потенциал. Первым наставником Александра Карелина был Анатолий Бибин. Он сыграл ключевую роль в становлении Карелина как борца, заложив основы его техники и физической подготовки. Бибин заметил талант Карелина в раннем возрасте и стал его наставником, помогая развивать навыки, которые впоследствии привели к его выдающимся достижения на международной арене.
На протяжении своей карьеры Карелин работал с несколькими выдающимися тренерами, которые помогали ему развивать свои навыки. Они не только обучали его технике борьбы, но и формировали психологическую устойчивость, что было крайне важно на соревнованиях высокого уровня. Среди них такие как: Александр Алексеевич Костюченко, Виктор Петрович Кузнецов — также были тренерами, которые влияли на карьеру Карелина, а Геннадий Станиславович Тарасов — наставник, который помогал Карелину в его подготовке к международным соревнованиям.
Они внесли значительный вклад в успехи Александра Карелина на мировой арене, помогая ему стать трехкратным олимпийским чемпионом и многократным чемпионом мира.
Мы тоже решили пообщаться с тренером, чтобы узнать о работе с молодыми спортсменами. Александр Павлович Минаев, мастер спорта по греко-римской борьбе международного класса ответил на наши вопросы.
Расскажите на своем примере , сложно ли « воспитать», « взрастить» характер в человеке для греко-римской борьбы ? Или он должен быть таким от рождения?
«Вы знаете, характер не воспитывают и не взрастят, характер тренируют. Да, безусловно, если мужчина растёт в правильной семье, где он обеспечен мужским воспитанием, дисциплиной и правильным привычками без алкоголя и курения, это помогает укрепить в спортсмене хорошие качества, усидчивость, дисциплинированность, уверенность и другие качества. Если же мужчина приходит в подростковом возрасте, например в 15 лет, то у него уже сформирована «картина жизни» и поменять его характер или натренировать намного сложнее. Тут уже возникает вопрос в том, какая это личность и есть ли у него желание меняться в сторону спорта, если это ради поддержания формы или увлечения, вряд ли человек сможет овладеть спортивным характером.»
Тренеры отмечали, что Карелин всегда был готов работать больше других. Его упорство и желание совершенствоваться выделяли его среди других спортсменов, также говорили о его природных данных — силе, гибкости и координации, которые в сочетании с трудом делали его уникальным борцом.
«Я всегда стремился к совершенству. Если ты не ставишь перед собой высокие цели, ты никогда не достигнешь успеха.» – Александр Карелин.
Философия Александра Карелина и его влияние на греко-римскую борьбу
Александр Карелин — не только выдающийся спортсмен, но и человек с уникальной философией, которая оказала значительное влияние на греко-римскую борьбу и спортивное сообщество в целом. Его достижения и принципы вдохновили множество людей, и в этом тексте мы рассмотрим ключевые аспекты его философии, подкрепленные его собственными словами.
Стремление к совершенству. Карелин всегда подчеркивал важность постоянного самосовершенствования: «Я не стремлюсь к победе, я стремлюсь к совершенству. Победа — это лишь следствие». Эта идея о том, что успех приходит через труд и упорство, стала основой его тренировочного процесса и философии.
Уважение к сопернику. Одним из важных аспектов философии Карелина было уважение к соперникам. Он говорил: «Соперник — это не враг, а человек, который помогает мне стать лучше». Это уважение проявлялось как в его поведении на ковре, так и вне его, где он всегда поддерживал дух честной борьбы и спортивного братства. Один из примеров проявления уважения Александра Карелина к партнёру — правило стричь ногти перед тренировками и выступлениями. По словам Карелина, это гарантирует, что во время борьбы не будет нанесена травма сопернику.
Психологическая устойчивость. «Важнее всего — это не только физическая сила, но и умение контролировать свои эмоции». Эта идея была особенно важна для молодых борцов, которые сталкивались с давлением на больших турнирах.
Командный дух и поддержка. Хотя борьба — это индивидуальный спорт, Карелин всегда подчеркивал важность командного духа. Он говорил: «Один в поле не воин. Успех достигается благодаря поддержке команды». Эта идея стала основой многих тренировочных процессов в России и других странах.Ещё Карелин говорил, что у борцов есть поговорка: «На ковре — соперники, в жизни — друзья». Если, например, окажешься в незнакомом городе со сломанными ушами, без помощи коллег-борцов не останешься — это и есть борцовское братство.
Назовите 3 основных пункта , какими качествами должен обладать человек ?
«Спортсмен должен обладать, целеустремлённостью, быть трудолюбивым, иметь терпение и, конечно же уметь работать в команде, без этих основных качеств спортсмен просто не состоится.» - отмечает Александр Минаев.
Приверженность к труду. Александр Карелин стал символом трудолюбия и преданности делу. Он говорил: «Успех — это результат ежедневного труда. Никто не может дать вам победу, если вы сами не готовы за нее бороться». Эта приверженность к труду вдохновила многие поколения спортсменов.
Чтобы узнать насколько важен труд для карьеры спортсмена мы пообщались с действующим молодым борцом Даниилом Голдаевым.
Как ты считаешь, что необходимо для того, чтобы добиться успеха в этом виде спорта?
«Для успеха в греко-римской борьбе очень важно иметь желание и быть дисциплинированным. Даже если у человека будет отличная экипировка, потрясающий профессиональный тренер, питание и все необходимые составляющие, этого будет недостаточно. Для успеха важна вера, упорство и желание, без которого ничего не получится.» - рассказал кандидат в мастера спорта по греко-римской борьбе, который состоит много лет в школе Олимпийского резерва Даниил Голдаев.
Влияние на молодежь. Карелин стал ролевой моделью для молодежи. Он говорил:
«Спорт — это не только победы и медали, это школа жизни».
Его достижения и философия вдохновили множество молодых людей заняться спортом и стремиться к высоким целям. Он активно участвовал в популяризации греко-римской борьбы в России, проводя мастер-классы и обучая подрастающее поколение.
Благодаря ему греко-римская борьба приобрела новых поклонников и продолжает развиваться как вид спорта. Как говорил сам Карелин: «Каждый из нас может стать чемпионом, если будет верить в себя и работать над собой».
Но он не только подает пример молодежи своими высказываниями, а доказывает это и делами. Один из примеров, когда он подал руку сопернику, произошёл на чемпионате мира по греко-римской борьбе в Афинах в 1999 году. Тогда итальянский тяжеловес Джузеппе Джунта решил не бороться с Карелиным. Он вышел на ковёр, пожал Карелину руку, и на этом поединок закончился. Карелин спокойно, уважая соперника принял это. Это может послужить примером для того, чтобы внутри себя оставаться сдержанным и спокойным.
Физические данные и атлетизм
Карелин обладал выдающимися физическими данными: рост - 191 см, вес - около 130 кг. Эти параметры давали ему значительное преимущество на ковре. Однако его успех не был обусловлен только физической силой; он также обладал отличной координацией и гибкостью, что позволяло ему эффективно применять различные техники борьбы.
В 13 лет, когда Александр Карелин начал заниматься греко-римской борьбой, его телосложение было следующим: рост — 178 см, вес — 78 кг.
Дает ли преимущество более крупный вес , рост , телосложение ? Как это было у Карелина , либо же на поединке дают соперника такой же категории?
«Начну с телосложения. Конечно же существует деление, по весу и возрасту, но преимущества это как правило не даёт, это разделение существует, чтобы борьба была более красивой и грамотной, а спортсмены могли показать наиболее высшие результаты.
Самая сильная категория среди спортсменов, это «полутяж», человек обладает достаточной силой, чтобы противостоять тяжу, но при этом обыграть его по скорости, а вот что касается веса легче, чем полутяж, то он обладает более большим весом для соперника и как правило силой. Это вызывает большие сложности в борьбе у спортсменов других категорий. Но преимущества всё же не даёт, потому что может выступить в качестве соперника более техничный спортсмен, которому будет совершенно не важно, какой против него, рост, вес и возраст.В советское время боролись сначала по категориям, от самой лёгкой до самой тяжёлой, а потом победители каждой категории боролись между собой и выявляли чемпиона. Красивая, конечно, была борьба. Она является подтверждением, что побеждает не самый старший, тяжёлый и сильный. В борьбе побеждает тот, кто дольше вытерпит. А что касается Карелина, Вы не правы, он как раз таки пример, который подтверждает, что рост и вес не важны, он побеждал своих соперников техникой и был единственный на тот момент, кто бросал своих соперников из партера обратным поясом.» - объясняет Александр Минаев
Что касается жима лежа, в связи с травмой большой грудной мышцы, рабочий вес Александра колебался в диапазоне 90–140 кг. О весе штанги в приседаниях Александр умалчивает, но утверждает, что приседает 280 раз. Поскольку для борцов не предусмотрены нормативы по присяду, он выполняет упражнение в качестве развития общей физподготовки и силовой выносливости. Борцы подбирают вес отягощений в диапазоне 60–70% от максимума и выполняют 3–4 подхода на максимальное количество повторений.
Как утверждает сам Карелин – анаболические стероиды он никогда не принимал, это вредно для здоровья и нечестно по отношению к соперникам.
Визитной карточкой Карелина стал перевернутый подъём из положения стоя, который также вошел в историю как «подъем Карелина». Этот борцовский прием обычно используется в «легких» весовых категориях: соперника поднимают и бросают на ковер спиной вперед. Карелин был единственным супертяжеловесом в мире, который смог успешно использовать этот прием. Из-за непривычности и экстремальности ситуации, когда соперник поднимает его вверх, оппоненты Карелина обычно были ошеломлены этим приемом и в результате терпели досрочное поражение.
Победы, несмотря ни на что
Спорт – это не только тренировки и победы. Это еще и травмы. Пожалуй, не существует спортсмена, не получившего травму во время занятий или соревнований. И Александр не избежал этой участи.
Чемпионат мира 1993-го года закончился для него печально. Он повредил ребра в поединке с Мэттом Гаффари. Но Карелин решил продолжать соревнования. Он вышел на ринг с Юханссоном. Борец уже знал о травме соперника, а потому рассчитывал одержать победу. Правда, его надежды не сбылись.Карелин, несмотря на тяжелое состояние, выиграл схватку. Затем он победил Мурейко и вновь завоевал звание чемпиона мира. Врачи тогда диагностировали: одно ребро оторвано полностью, второе – сломано. После этого события Карелин не раз одерживал победы, несмотря на имеющиеся травмы. Но он знал: сдаваться нельзя. Боль не может стать помехой.
Так, он выиграл на Европейском чемпионате в 1996 году. Во время схватки у него оторвалась большая грудная мышца. Он вышел в финал уже травмированный и победил украинского борца, работая одной рукой.
Мир еще не знал такого мужественного и непобедимого человека.
«Это настоящий русский богатырь», – писали в зарубежной прессе.
В последующие годы он также одерживал победу за победой. Равных ему не было.
Снова обратимся к нашим спикерам
Какими же качествами должен обладать борец?
«Борец должен обладать характером, быть смелым, силой, скоростью, уверенностью в себе и самое главное, тактическим мышлением, потому что, как бы не был силён и быстр спортсмен, без умения правильно мыслить в момент схватки, вероятность победить очень мала...» - говорит Даниил Голдаев
Как ты добился успеха в греко-римской борьбе?
-«Успех, это довольно разностороннее слово, вопрос в том, что человек называет успехом? Надеть медаль или победить самого себя? Преодолеть себя в схватке, сломать свои мысли и привычки и довериться времени, не бояться быть сломанным. Я отвечу так, успех для меня, это умение после падения встать и продолжать двигаться дальше, не сдаваться и добиваться своих целей, ну и конечно не терять веру в себя, поэтому успеха я добился терпением»
Как взрастить настоящего бойца?
«Ваш вопрос не совсем верный, взрастить настоящего борца нельзя, потому как каждый человек свободен и волен, можно дать человеку спортивные качества, помочь ему в развитии и натренировать характер, но взрастить нельзя, человек сам себе скульптор и только он может решить, хочет он стать настоящим борцом или нет. Нужно любить то, что делаешь и отдавать всего себя, тогда из этого получится что-то.» - отмечает Александр Минаев
Александр Карелин — это не просто выдающийся спортсмен; он является символом упорства, труда и стремления к совершенству. Его путь к вершинам греко-римской борьбы — это история о том, как сочетание таланта, труда, поддержки и целеустремленности может привести к выдающимся результатам. На протяжении всей своей карьеры он вдохновлял множество молодых спортсменов, показывая, что мечты могут стать реальностью при условии упорной работы и веры в себя. Исходя из мнения наших экспертов и анализа пути Александра Карелина можно сделать вывод, что успеха в греко-римской борьбе нужно добиваться упорным трудом, действительно гореть этим делом , порой жертвовать чем-то ради своей цели . «Важнее всего — это не только физическая сила, но и умение контролировать свои эмоции»- Александр Карелин.