Как пережить развод и расставание, утрату отношений и себя в этих отношениях?
Здравствуй. Сейчас у тебя тяжелые времена. Ты расстался с женщиной, вы развелись или тебя бросили а может быть ты сам развёлся, возможно тебя предали или изменили тебе. Тебе сейчас очень *уёво! Знай! Мне знакомо, что ты чувствуешь сейчас. Я понимаю твою боль! Сам проходил через это🤝.
Поэтому в этой статье опишу самую важную информацию которая должна тебе помочь. Если нужен более детальный разбор твоей ситуации и моя личная помощь, запишись ко мне на консультацию🤝.
1. Сейчас тебе кажется, что мир рухнул! Тебе сложно делать обычные бытовые дела и ходить на работу, внутри только боль, пустота и разочарование. И вопросы, постоянные вопросы которые возникают у тебя в голове: почему? Как она могла? Что я сделал не так? Как её вернуть?
2. Иногда, отношения удается вернуть, иногда нет. Но пускать на самотёк происходящее не нужно! С происходящим нужно поработать-прежде всего для самого себя! Чтоб восстановиться и жить дальше! С ней или без неё! Жить! Понять свои и её косяки. Понять, что и когда привело к этому пизд*цу. Чтобы в дальнейшем с ней или уже в новых отношениях не допускать этих ошибок и поведения за которое ты сейчас расплачиваешься своей болью и печалью.
3. Что делать сейчас?
Принять то что происходит в твоей жизни. Ибо невозможно исправить проблему если ты не видишь её.
Понять, что сейчас её нет в твоей жизни, что сейчас нужно думать о СЕБЕ ЛЮБИМОМ. Дать себе заботу и помощь. И как можно быстрее вернуться как минимум к нормальному психологическому состоянию. Про хорошее состояние говорить ещё рано. Возможно тебя раздражает, что я пишу. Но пойми, я сам через это проходил и ни один раз. Знаю, что такое быть разбитым в хлам! Чувствовать себя жалким, как дерьмо, уязвимым. Когда нет поддержки и ты наедине со своими проблемами. Когда эта пустота давит на тебя.
4. ТЕПЕРЬ ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ.
Но советы будут работать, если ты будешь их выполнять. Да! Нужны твои действия.
* старайся не думать о ней специально, отслеживай свои мысли. Фоном ты будешь думать о ней и о том что случилось. Но старайся специально не думать! Чем больше думаешь о бывшей, тем больше растёт её значимость для тебя.
* займись спортом, через не могу. Бассейн, вело тренажер в спортивном зале. Садись, включай музыку и крути педали! Чем сильнее злость, тем быстрее крути педали, чтоб заеб#тся в хлам. Делай отжимания, качай пресс, приседания. Физическая активность помогает в моменте.
* смотри фильмы про отношения (если надо, спроси в комментариях, я дам названия) это помогает отвлечься и разделить свою боль с героями этих фильмов. Ибо смотреть комедии наверное тебе не хочется сейчас.
*смотри все мои ролики на канале, там много толковой информации, которая расскажет тебе про отношения, то, что возможно ты раньше не знал, и покажет "ошибки" которые ты допустил в отношениях.
5. Пойми! Что мы обладаем волей! И если женщина ушла, развелась, это её выбор и право. Она так решила! Она изъявила свою ВОЛЮ! Это важно понимать. Сейчас ты ей не нужен, может позже, будешь нужен. А сейчас она решила уйти по "своим причинам и обстоятельствам". И если ты будешь пытаться её вернуть сейчас, ни к чему хорошему это не приведёт! Бывшая будет ещё больше испытывать раздражение и отвращение к тебе. Твоя значимость сейчас ноль " 0" а будет минус 10 минус 20 и тд. А её значимость в своих глазах и твоих будет наоборот расти! Так ты подкидываешь еще больше дров в этот костёр раздора, и шансы на перемирие и восстановление себя и отношений будут уменьшаться.
P.s. Нужна моя помощь? Запишись на консультацию ко мне.
Спасибо за лайки, комменты и репосты. Это помогает развитию моего канала.