Автор: Осипов Илья Александрович, лектор «Смоленского Планетария» имени Ю. А. Гагарина.
Сегодня в своей мини-лекции я хочу рассказать вам об интересном явлении «космической меланхолии» — это уникальное явление, которое поражает многих космонавтов после длительного пребывания в космосе.
Основная причина этого явления — кардинальная смена условий жизни. В космосе космонавты находятся в замкнутом пространстве, где каждое действие расписано по минутам, а социальные контакты ограничены. Такая изоляция, даже если она технологически комфортна, может вызывать чувство тревоги и эмоциональное выгорание. После возвращения на Землю астронавты сталкиваются с резкой сменой обстановки: шумом, толпой людей и привычной активностью. Для некоторых это становится слишком большим потрясением, особенно если они долго отсутствовали.
Пример космической меланхолии от российского космонавта Сергея Васильевича Авдеева.
Сергей Авдеев, один из самых опытных российских космонавтов, совершил три длительных полёта на орбиту, проведя в космосе в общей сложности около 748 дней. После каждого возвращения на Землю он отмечал, что испытывал трудности с адаптацией к земной жизни. Особенно ярко это проявлялось в виде эмоциональной усталости и ощущения оторванности от реальности. Например, он рассказывал, что ему было трудно заново привыкать к обычным вещам, таким как управление автомобилем или общение с близкими.
Комментарии некоторых космонавтов об этом эффекте.
- Салижан Шарипов (российский космонавт. Провёл в космосе 201 день).
«Когда я вернулся на Землю, мне потребовалось несколько дней, чтобы снова почувствовать себя частью обычного мира. Казалось, что я живу в другом измерении».
- Томас Райтер (американский астронавт. Провёл в космосе 350 суток).
«Даже находясь на Международной космической станции всего в нескольких сотнях километров от Земли, я чувствовал себя невероятно изолированным от остального мира. Это было похоже на жизнь в параллельной реальности».
- Скотт Келли (американский астронавт. Провёл в космосе 520 суток).
«После года в космосе я испытывал странное чувство дезориентации. Казалось, что я живу во сне, а настоящая жизнь происходит где-то там, внизу, на Земле».
Космическая меланхолия связана с потерей привычных ориентиров.
В космосе человек лишается привычных ощущений пространства и времени. Без смены дня и ночи трудно ощущать течение времени. После возвращения на Землю космонавты часто испытывают чувство оторванности от реальности, что приводит к ухудшению памяти и концентрации. Это особенно заметно при выполнении повседневных задач, требующих точности и внимания.
Наконец, нельзя игнорировать важность психологической адаптации. После возвращения с орбиты космонавты сталкиваются с новыми вызовами, такими как воссоединение с семьёй, адаптация к быту и обществу, а также осознание значимости своей миссии. Все эти факторы могут вызывать дополнительный стресс и эмоциональную нагрузку. Психологи рекомендуют космонавтам проходить специальную реабилитацию, чтобы помочь им адаптироваться к новой жизни на Земле.
Эффект «космической меланхолии» — это многослойное явление, связанное с физиологическими, психологическими и социальными факторами. Хотя он носит временный характер, его изучение имеет огромное значение для будущих космических миссий, особенно для длительных полётов к Марсу и за пределы Солнечной системы.
Присоединяйся в наше сообщество в телеграм и будь в курсе самых свежих новостей астрономии и космонавтики!!!