Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных причин смертности в мире. Часто они развиваются незаметно, и первые сигналы кажутся безобидными. Если вовремя обратить внимание на тревожные симптомы, можно предотвратить серьезные последствия. В этой статье расскажем о пяти скрытых признаках, которые могут указывать на проблемы с сердцем.
1. Одышка без причины
Если раньше вы легко поднимались по лестнице, а теперь задыхаетесь даже после небольшой нагрузки, это повод насторожиться. Одышка может быть признаком сердечной недостаточности — состояния, при котором сердце не справляется с перекачиванием крови.
Также на возможные проблемы указывает одышка, возникающая в покое или во время сна. Если вам приходится спать с приподнятой головой или вы просыпаетесь от нехватки воздуха, лучше проконсультироваться с врачом.
2. Необычная усталость
Чувствуете себя разбитым даже после хорошего сна? Усталость, которая не проходит и мешает вести привычный образ жизни, может быть симптомом проблем с сердцем.
Если сердце работает неэффективно, организм получает меньше кислорода, что приводит к быстрой утомляемости. Особенно опасно, если усталость сочетается с другими симптомами — одышкой, головокружением или отеками.
3. Боль в шее, спине или челюсти
Мы привыкли считать, что боль при инфаркте ощущается только в груди. Однако иногда сердечная боль отдает в другие части тела:
- в шею,
- в нижнюю челюсть,
- в спину (особенно в области лопаток).
Часто такие боли ошибочно принимают за проблемы с позвоночником или зубами. Если боль возникает внезапно, усиливается при физической нагрузке и проходит в покое, это тревожный сигнал.
4. Отечность ног и стоп
Отечность может быть вызвана разными причинами — от длительного сидения до заболеваний почек. Но если ноги и стопы стали отекать регулярно, это может говорить о сердечной недостаточности.
Слабое сердце не справляется с перекачиванием крови, в результате жидкость задерживается в организме. Отеки при сердечных проблемах чаще всего усиливаются к вечеру и уменьшаются после отдыха.
5. Головокружение и обмороки
Кратковременные потери сознания или внезапное головокружение могут быть вызваны снижением кровоснабжения головного мозга. Это происходит при аритмии (нарушении сердечного ритма) или проблемах с сосудами.
Если головокружение сопровождается слабостью, потливостью, тошнотой или болью в груди, это повод срочно обратиться к врачу.
Когда стоит обратиться к врачу?
Если у вас периодически возникают один или несколько из перечисленных симптомов, не откладывайте визит к кардиологу. Лучше провериться и исключить опасные заболевания, чем рисковать своим здоровьем.
Для профилактики проблем с сердцем:
✅ следите за уровнем холестерина и давления,
✅ правильно питайтесь и контролируйте вес,
✅ больше двигайтесь,
✅ избегайте стресса и переутомления.
Берегите свое сердце — оно у вас одно!