Правда ли, что сода отбеливает зубы?

Частично правда. Сода действительно может осветлить зубы, но её регулярное применение опасно для эмали и дёсен.

Как сода отбеливает зубы?

1. Абразивный эффект
   Пищевая сода (гидрокарбонат натрия) действует как мягкий абразив. Она счищает налёт и пигменты с поверхности зубов, делая их визуально светлее.
2. Щелочная среда
   Сода помогает нейтрализовать кислоты во рту, что может снизить риск кариеса.

Почему сода может навредить зубам?

1. Стирает эмаль
   Сода — это абразивное вещество, и при частом использовании она разрушает эмаль, делая зубы чувствительными и уязвимыми для кариеса.
2. Раздражает дёсны
   Если тереть зубы содой слишком часто, можно вызвать раздражение и воспаление дёсен.
3. Не удаляет глубокие пятна
   Сода помогает убрать поверхностный налёт, но не отбеливает зубы изнутри, как профессиональные средства.

Как правильно использовать соду?

• Раз в 1–2 недели, смешивая соду с водой или зубной пастой.
• Не тереть зубы сухой содой – она слишком агрессивна.
• Лучше использовать профессиональные отбеливающие пасты или обратиться к стоматологу.

Итог

• Сода может осветлить зубы за счёт удаления налёта, но не отбеливает их глубоко.
• Частое использование вредно — может повредить эмаль и дёсны.
• Для безопасного отбеливания лучше использовать специализированные средства.