Разнообразие ландшафтов в России поражает: от гор и лесов до морских побережий и городов с многовековой историей. Отличный повод увидеть всю эту красоту и проверить свои силы — отправиться куда-нибудь на марафон.
Я сделала подборку забегов на 42 километра, которые пройдут в России в 2025 году. Выбирайте марафон по душе и добавляйте в свой спортивный календарь.
Гандикап-полумарафон «Золотой слиток Абрау»
Когда: 29 марта
Где: Абрау-Дюрсо, Краснодарский край
Сколько стоит: 2200 ₽
Основной акцент в забеге будет на дистанции 21 километр, победитель которой получит золотой слиток высшей пробы. Полумарафон пройдёт с применением гандикапа, то есть у более слабых бегунов будет фора перед более сильными. Дистанцию на 42 километра проведут в обычном режиме, без гандикапа.
«RAY Сириус Автодром»
Когда: 6 апреля
Где: Сочи, Краснодарский край
Сколько стоит: 4490 ₽
Марафон пройдёт на гоночной трассе, где раньше проводили Гран-при «Формулы-1». Маршрут проложен вдоль Олимпийских объектов с видом на море и горы, а идеально ровное покрытие и плоская трасса автодрома помогут установить новый личный рекорд.
Космический марафон в Томске
Когда: 13 апреля
Где: Томск, Томская область
Сколько стоит: 2390 ₽
Этот шоссейный забег состоится в Томске в 18-й раз. Стартовый городок расположится на нижней террасе Лагерного сада, а сам маршрут пройдёт вдоль реки Томь. Трасса сертифицирована Ассоциацией международных марафонов и пробегов (AIMS). Победителей ждут денежные призы и подарочные карты в «Спортмастер».
Псковский марафон
Когда: 20 апреля
Где: Псков, Псковская область
Сколько стоит: 2900 ₽
Трасса пройдёт по центру города с тысячелетней историй. Во время забега участники увидят Псковский кремль, Покровскую башню, реку Великую и другие достопримечательности. Медаль марафона станет отличным сувениром — на ней изобразят основные символы Пскова.
Амурский марафон «Бег к мечте»
Когда: 26 апреля
Где: Благовещенск, Амурская область
Сколько стоит: 4000 ₽
В этом году забег посвящён 45-летию Олимпиады в Москве. Организаторы ждут участников, одетых в стилистике того времени, а на дистанции 42 километра можно будет получить разряд в мастера спорта по лёгкой атлетике. Маршрут марафона пройдёт через центральные улицы Благовещенска и по набережной Амура с видами на Китай.
Казанский марафон
Когда: 4 мая
Где: Казань, Республика Татарстан
Сколько стоит: 3700 ₽
Один из трёх российских марафонов, которые входят в Лигу марафонов БРИКС. Маршрут начинается у Казанского кремля и проходит через основные достопримечательности города.
Царскосельский марафон
Когда: 11 мая
Где: Пушкин, Санкт-Петербург
Сколько стоит: 3000 ₽
Именно в Пушкинском районе в 1888 году зародилась российская лёгкая атлетика. Забег по историческим местам среди императорских дворцов и зелёных парков сочетает в себе культуру и спорт.
Bruce the Warlock Trail
Когда: 17 мая
Где: Лосино-Петровский, Московская область
Сколько стоит: 2500 ₽
Забег назвали в честь Якова Брюса — российского военного деятеля и сподвижника Петра I с репутацией чернокнижника и мага. Мистическую атмосферу маршруту придают лесные тропки. Забег пройдёт в формате «негативный сплит», то есть каждый следующий круг нужно пробежать быстрее предыдущего.
ALTAI ULTRA-TRAIL 2025
Когда: 29 июня
Где: Акташ, Республика Алтай
Сколько стоит: 8500 ₽
Трейл пройдёт в горах Алтая — по диким тропам среди нетронутой природы. Набор высоты на марафонской дистанции составит 2100 метров.
Марафон «Белые ночи»
Когда: 5 июля
Где: Санкт-Петербург
Сколько стоит: регистрация закрыта
Линейный марафон по одному из самых красивых городов мира начнётся возле «Газпром Арены», пройдёт через Петропавловскую крепость, Ростральные колонны, Исаакиевский, Казанский и Смольный соборы, а завершится на Дворцовой площади. Старт назначен на 22:00 — у участников будет возможность оценить всю прелесть белых ночей. Забег входит в Лигу марафонов БРИКС.
Уфимский лесной марафон
Когда: 12 июля
Где: Уфа, Республика Башкортостан
Сколько стоит: 2499 ₽
Марафон проходит в живописном лесном массиве. Его идейный вдохновитель, мастер спорта СССР Валеев Дарвин Закирьянович, считал, что пробежка в лесу намного интереснее и полезнее, чем по стадиону.
Марафон «Шерегеш»
Когда: 27 июля
Где: Шерегеш, Кемеровская область
Сколько стоит: регистрация закрыта
Забег пройдёт по асфальтовой трассе между Сектором Е и посёлком Чугунаш. Марафон отлично подойдёт любителям природы, которые не готовы преодолевать грязь и болота на трейловых маршрутах.
Сибирский международный марафон (SIM)
Когда: 2 августа
Где: Омск, Омская область
Сколько стоит: 2800 ₽
Сибирскому международному марафону уже более 30 лет. Он внесён в «топ-50 лучших марафонов мира», а трасса сертифицирована AIMS. Забег стартует с Соборной площади и пройдёт по центральным улицам Омска.
Марафон «Европа — Азия»
Когда: 10 августа
Где: Екатеринбург, Свердловская область
Сколько стоит: 3200 ₽
Маршрут марафона проходит через центральные улицы Екатеринбурга — участники пробегут мимо Ельцин-центра, Оперного театра и небоскрёба «Исеть». Также трасса пересекает границу Европы и Азии, которая находится на 17-м километре Ново-Московского тракта.
Большой Енисейский трейл
Когда: 16 августа
Где: Красноярск, Красноярский край
Сколько стоит: регистрация ещё не открылась
Организаторы обещают захватывающее путешествие из Восточной Сибири в Западную. Маршрут начнётся в селе Зыково, пройдёт по Торгашинскому хребту и завершится в Красноярске. Самые смелые смогут пробежать трейл на дистанции 101 километр — до Дивногорска.
Челябинский марафон
Когда: 24 августа
Где: Челябинск, Челябинская область
Сколько стоит: 2700 ₽
Столица Южного Урала объединит любителей бега на спортивном фестивале. Участникам будут доступны дистанции в 42, 21, 10, пять и один километр, а также корпоративная эстафета и детский забег. Маршрут марафона пройдёт по центру Челябинска через основные достопримечательности.
Петербургский марафон «Пушкин — Петербург»
Когда: 7 сентября
Где: Санкт-Петербург
Сколько стоит: 3500 ₽
98-й марафон «Пушкин – Петербург» будет посвящён 80-летию победы во Второй Мировой войне. Старт забега на 42 километра будет в Пушкине, маршрут пройдёт по Московскому проспекту, через центр Санкт-Петербурга и завершится на Дворцовой площади. В рамках мероприятия также пройдут Кубок России по марафону и Чемпионат Санкт-Петербурга по марафону.
Пермский марафон
Когда: 7 сентября
Где: Пермь, Пермский край
Сколько стоит: 2400 ₽
В этом году Пермь была объявлена молодёжной столицей России, а Пермский марафон станет флагманским мероприятием. Трасса для забега сертифицирована AIMS и пройдёт по центру города. Пермский марафон — социально ориентированный, здесь есть скидки для различных категорий граждан, а также традиционно проходит бесплатный заезд спортсменов-колясочников.
Московский марафон
Когда: 21 сентября
Где: Москва
Сколько стоит: 6000 ₽
Крупнейшее беговое событие России входит в Лигу марафонов БРИКС. В этом году маршрут будет линейным: старт от Университетской площади МГУ, а финиш на территории «Лужников». Трасса пройдёт по набережным Москвы-реки, у стен Кремля, по Садовому и Бульварному кольцу. Победители марафона получат до 1 000 000 ₽.
Владивостокский международный марафон
Когда: 27 сентября
Где: Владивосток, Приморский край
Сколько стоит: регистрация ещё не открылась
Марафон известен среди жителей Азиатско-Тихоокеанского региона, поэтому обычно привлекает много иностранных участников. Трасса сертифицирована AIMS — начинается на острове Русский, проходит через одноимённый мост, бухту Золотой Рог и заканчивается на Центральной площади Владивостока. Из-за особенностей ландшафта будьте готовы к перепадам высот и сильным ветрам.
Марафон «Джейрах»
Когда: 28 сентября
Где: Армхи, Республика Ингушетия
Сколько стоит: 3500 ₽
Особенность горного марафона «Джейрах» — полностью асфальтированное покрытие трассы. На маршруте участников ждут свежий воздух, природа и виды Кавказских гор.
Международный Балтийский марафон «Александр Невский»
Когда: 28 сентября
Где: Санкт-Петербург
Сколько стоит: 3500 ₽
Марафон пройдёт по побережью Финского залива через парк 300-летия Санкт-Петербурга, Яхтенный мост и Приморский парк Победы. На маршруте участников будут сопровождать морской бриз и крик чаек, а на финише каждый получит медаль в виде Ордена Святого Александра Невского. Забег пройдёт под девизом моряков «За труды и отечество» — организаторы ждут марафонцев в тельняшках или одежде в морском стиле.
Авиабилеты в Санкт-Петербург на Яндекс Путешествиях
Кубок Декабристов
Когда: 2 ноября
Где: Санкт-Петербург
Сколько стоит: 3500 ₽
Забег по Удельному парку будет посвящён 200-летию восстания декабристов — их портреты изобразят на медалях финишёров. Организаторы предлагают различные беговые дистанции, а также скандинавскую ходьбу, детские старты, забеги с животными и онлайн-формат, когда участники преодолевают дистанцию в своём регионе и отправляют трек для получения медали.
Советы туристам
- Планируйте поездку заранее. Слоты на популярные марафоны разлетаются быстро, а цены на них ближе к дате проведения растут — чем раньше зарегистрируетесь, тем лучше. Также обратите внимание на бронь жилья: в дни забегов оно может подорожать, а мест практически не останется. Хороший отель ищите на Яндекс Путешествиях.
- Не надевайте ничего нового на марафон, особенно кроссовки. Перед длинным забегом обязательно протестируйте экипировку на более коротких дистанциях. Это поможет избежать неприятных ощущений, мозолей и потёртостей. Обувь лучше протестировать несколько раз на разных дистанциях.
- Одевайтесь так, чтобы было немного прохладно. Во время бега вы точно согреетесь, а вот перегрев повлечёт неприятные последствия. Не забудьте про головной убор: в холод он согреет, в жару спасёт от теплового удара.
- Продумайте питание и питьё. Марафоны требуют сил и выносливости, поэтому важно правильно «подзаряжать» организм. Запаситесь водой, изотоником и гелями — для ночных забегов отлично подойдут с кофеином.
- Получите стартовый пакет. Обычно для этого нужно личное присутствие, поэтому нужно будет приехать заранее. Также проверьте требования к медицинской справке для забега.
Бежали когда-нибудь настоящий марафон?
Текст: Мария Назарова для Яндекс Путешествий
Подписывайтесь на наш Дзен и путешествуйте лучше всех!