Возможно кому то сейчас необходимо услышать эти слова.
Тебе не всегда нужна психотерапия, а нужно относиться к жизни не как к болезни.
Плохие дни - это не травма, а чувствовать растерянность это не нарушение.
Что-то идет не так? Это не угнетение и подавленность, может просто это вторник.
Люди стали присваивать диагнозы обычным трудностям и считать их психологическими кризисами.
В обычной жизни бывает стресс, провалы и неопределенность.
Это не дисфункция - это то, что означает «быть живым»
Психотерапия нужна, но также нужно дать место и устойчивости.
В какой-то момент придется прекратить излишний анализ каждой сложности и начать решать проблемы как нормально функционирующий взрослый.
Устойчивость не устарела,
ее просто сейчас преподносят под токсичной «позитивностью».