Мир может казаться холодным, пугающим и жестоким, но если вы открыты, то сможете увидеть, что в нем много доброты.
Отчет о мировом счастье, публикуемый каждый год в Международный день счастья, представляет собой глобальный анализ счастья и благополучия в партнерстве с Gallup, Исследовательским центром благополучия Оксфордского университета и Сетью решений ООН по устойчивому развитию.
В ЭТОМ ГОДУ В ОТЧЕТЕ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ УДЕЛЕНО АКТАМ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ и ожиданиям людей от своих сообществ. Согласно данным, 70% населения мира сделали по крайней мере одно доброе дело за последний месяц, говорится в отчете.
«Это действительно, действительно большое число», – сказал соавтор отчета и доцент кафедры психологии в Университете Торонто Феликс Чунг. «Мы должны просто посмотреть на это число и почувствовать себя действительно хорошо. Семь из десяти человек вокруг нас сделали что-то хорошее… за последний месяц».
Эта тенденция делать добрые дела снизилась после всплеска во время пандемии COVID-19, но все равно является улучшением по сравнению с показателями до карантина.
«Хотя сейчас мир кажется довольно сложным местом, приятно знать, что люди совершают добрые и щедрые поступки», – сказала профессор социальной психологии в Университете Саймона Фрейзера в Британской Колумбии и редактор World Happiness Report Лара Акнин.
Есть доказательства того, что добрые дела помогают и получателю, и делателю чувствовать себя счастливее, и благотворительность может быть ключевым шагом к улучшению вашего собственного счастья и общего счастья.
Пожертвование, час волонтерской работы или участие в каком-либо другом небольшом акте доброты могут показаться незначительными в списке больших вещей, которые делают жизнь счастливой, но данные говорят об обратном.
Акты щедрости повышают уровень счастья даже больше, чем получение более высокой зарплаты.
Ученые провели эксперимент в университетских городках. Участникам дали небольшую сумму денег – около 2–5 долларов – и сказали потратить ее на себя или на кого-то другого. После измерили немедленную эмоциональную реакцию людей. Те которые, потратили деньги на кого-то сообщили о более высоком уровне счастья, чем люди, которые тратят деньги на себя».