Своим ученикам посвящаю... По закону парадоксальной интенции «легкая дебилизация» лица улучшает мозговое кровообращение. Соответственно и память. Нормализует внутричерепное давление. Снимает головные боли. Омолаживает и кожу лица, снимая зажимы. И это не шутка. Точно так же, ежедневное 15-ти минутное выполнение позы «мертвого тела» («шавасаны») возвращает человека к жизни... Есть у меня ученица Елена. Мало того, что она кошачница, так она еще и лошадница. Так любит кошек, что портрет любимой кошки выколола у себя на руке. Не знаю, кто Лену научил, то ли я, то ли кошка - гениальнейший мастер комфортабельных поз, делать каждую асану максимально освобождающей и самоуравновешенной!? Наблюдаю за Леной... Не всегда ее позы просты и внешне красивы, зато всегда устойчивы и комфортны, приемлемы и приятны. Ни одна мышца у нее не напрягается понапрасну, а те, что работают, гармонично поддерживаются другими. Йога без «шавасаны» это не йога. «Шавасаны» бывают разные: и вверх лицом, и вниз лицом