Как сохранить здоровье спины при работе в огороде советы от Дмитрия Симкина и Роксаны Портновой Дача – это круто, но грядки могут больно ударить по спине! Доктора Симкин и Портнова советуют: поднимайте тяжести ногами, а не спиной, для прополки используйте скамейку или четвереньки, и следите за осанкой. Иначе грыжи и другие неприятности вам обеспечены! 🔗 Подробнее по ссылке: mynewton.ru 🏞 Изображение от: russian.rt.com 📣 Мы ждем вас: mynewtn
Как сохранить здоровье спины при работе в огороде советы от Дмитрия Симкина и Роксаны Портновой
Дача – это круто, но грядки могут больно ударить по спине! Доктора Симкин и Портнова советуют: поднимайте тяжести ногами, а не спиной, для прополки используйте скамейку или четвереньки, и следите за осанкой. Иначе грыжи и другие неприятности вам обеспечены!
🔗 Подробнее по ссылке: mynewton.ru
🏞 Изображение от: russian.rt.com
📣 Мы ждем вас: mynewtn
