Есть слова, которые мы произносим между делом. Они звучат буднично, обыденно. Кажется, что в них нет ничего опасного. Но именно они, как невидимые ниточки, тянут нас вниз годами, отнимая силы, веру в себя и саму радость жизни.
Я собрала 10 таких фраз. Это не просто слова — это программы, которые поселились в голове и работают против нас, даже если мы этого не замечаем.
1. «Такова жизнь»
Эта фраза звучит как мудрость, но по сути — это капитуляция.
Когда мы говорим «такова жизнь», мы соглашаемся с тем, что счастье, свобода, перемены — не для нас.
Это самоотказ, замаскированный под смирение.
Вопрос вместо этой фразы:
А что, если жизнь — не такая, а такая, какой я её создаю?
2. «У меня нет выбора»
Это ложь, которую мы говорим себе, чтобы не принимать трудных решений.
Всегда есть выбор. Иногда он неудобный, болезненный, страшный — но он есть.
Фраза «у меня нет выбора» — это способ уйти от ответственности за собственную жизнь.
3. «Главное — чтобы не хуже»
Эта фраза тихо убивает мечты. Она учит довольствоваться минимумом, бояться желать большего, соглашаться на меньшее.
С ней мы перестаём строить, придумывать, стремиться — и просто выживаем.
Что стоит сказать себе вместо этого:
А что, если может быть лучше? Гораздо лучше.
4. «Я не такой человек»
Фраза-граница.
Как только мы так говорим, мы перестаём пробовать новое, учиться, развиваться.
«Я не такой» — это клетка, которую мы сами себе строим.
Вопрос к себе:
Кто сказал, что я не могу стать таким человеком?
5. «Сначала нужно заслужить»
Эта установка формирует жизнь как бесконечный марафон с недостижимым финишем.
Мы откладываем радость, отдых, любовь, успех — всё «на потом».
Потому что кто-то внушил нам, что сначала нужно доказать свою ценность.
Истина в том:
Ты уже заслуживаешь. Просто потому, что ты живёшь.
6. «Все так живут»
Коллективная ловушка.
Фраза, которая делает нас частью серой массы. Она приучает терпеть, соглашаться, игнорировать своё несогласие.
Но все — это не ты.
7. «Это не для меня»
Фраза, за которой всегда стоит страх.
Не недостаток таланта, возможностей или права — а страх попробовать и не справиться.
Это самая надёжная стена между тобой и тем, что ты могла бы получить.
8. «Уже слишком поздно»
Не существует «поздно».
Эта фраза — мираж, за которым прячется усталость, разочарование или чужие стандарты.
Пока ты дышишь — время твоё.
9. «Лучше не надеяться»
Это защита, за которой стоит боль прошлых поражений.
Но когда мы перестаём надеяться, мы перестаём жить.
Жизнь без надежды — это существование в чёрно-белом фильме без звука.
Вместо вывода
Мы не всегда можем выбрать обстоятельства, но мы можем выбирать язык, которым разговариваем с собой.
И слова — не просто звук. Это внутренний сценарий, по которому мы живём каждый день.
Проверь свои.
Какие из этих фраз звучат у тебя в голове чаще всего?
Пока они звучат — они управляют твоей жизнью.
Как только ты начнёшь их переписывать — начнёт меняться всё.