Может ли человек прожить больше ста лет и при этом сохранить здоровье и ясный живой ум? Это, конечно, не каждому дано. А вот сеньоре Марии Браньяс Морера из испанской Каталонии это удалось. Супербабушка из Каталонии прожила 117 лет и при этом была практически здорова. У сеньоры Марии только стали болеть ноги – естественная возрастная проблема и чуть снизилась острота слуха. Мария Браньяс Морера сохранила ясный, живой ум, чувство юмора , обладала прекрасной памятью – даже помнила события из своего раннего детства . Бабушка практически не болела, даже COVID перенесла в легкой форме и без осложнений. Международная команда из Института исследований лейкемии имени Каррераса (Испания) провела первое в истории комплексное исследование супердолгожительницы, изучив ее образ жизни, привычки в питании, геном, метаболизм и микробиом. Оказалось, у женщины были гены, связанные с более сильной иммунной системой, защитой от сердечных заболеваний и снижением риска рака. Еще одна особенность женщины — высокоэффективный метаболизм. Это способствовало снижению уровня «плохого» холестерина, низкому уровню воспаления, что защищало ее от множества болезней. Кишечник женщины был в идеальном состоянии, несмотря на возраст. К концу жизни биологический возраст сеньоры Марии соответствовал 90-летней женщине. По свидетельству журналистов, Мария Браньяс Морена вполне спокойно воспринимала технические изменения вокруг, имела представление о гаджетах и социальных сетях, замечая: «Все прошло долгий путь, особенно то, как люди общаются друг с другом. Сейчас это легко, а раньше было трудно». При этом испанка сетовала на то, что в XXI веке единственным и главным мерилом успеха стали деньги. Она даже вела страничку в соцсети, где ее статус гласил: «Я старая, очень старая, но не идиотка». Мария Браньяс Морера с удовольствием участвовала в научных исследованиях, чтобы помочь экспертам вычислить ее «ген долголетия». На вопрос о своем долголетии сеньора отвечала, что ей просто повезло. А советы ее были весьма краткими : гнать от себя токсичных людей и придерживаться средиземноморского типа питания. Известно, что в семье сеньоры Марии многие родственники жили больше 90 лет.
История долгой жизни
Мария Браньяс Морера родилась в обеспеченной семье, дочь журналиста из Памплоны и матери-каталонки. Семья на несколько лет переехала в Америку, где и родилась Мария 4 марта 1907 года в Сан- Франциско. Потом семья несколько лет жила в Новом Орлеане, где её отец основал журнал Mercurio и успешно издавал его для испаноязычных американцев.
В 1915 году семья приняла решение вернуться в Испанию, однако отец умер от туберкулёза прямо на корабле. Играя со своими братьями, Мария упала с верхней палубы на нижнюю и из-за несчастного случая потеряла слух на одно ухо. Мать с детьми поселилась в Каталонии, где Мария в 1931 году вышла замуж за доктора Жоана Морета.
Во время гражданской войны в Испании она работала рядом с ним в качестве медсестры в полевом госпитале. У них было трое детей, одиннадцать внуков и тринадцать правнуков . Сеньора Мария всю жизнь работала медсестрой вместе с мужем. В свободное время семья много путешествовала. Мария любила заниматься шитьем, играла на пианино , много читала. Муж сеньоры умер в 1976 году.После этого Мария постоянно была в кругу семьи и еще много путешествовала по Европе. С 2000 года она жила в доме престарелых в городе Олот в провинции Жирона . Но сеньора Мария не была одинока. Каждый выходной день ее посещали родственники, праздники она тоже проводила с семьей. С 22 декабря 2019 года считалась старейшим жителем Испании. Мария Браньяс Морера скончалась от остановки сердца во сне 19 августа 2024 года в Олоте в возрасте 117 лет и 168 дней.
Проведя долгие исследования, ученые пришли к выводу,что у долгожителей просто удачно сочетаются гены, но таких людей менее чем 2% населения планеты. И как бы они ни жили, что бы ни ели, шансы отметить 100-летие у них очень высоки. Ну а людям с обычными генами советы долгожителей не помогут стать супербабушками и супердедушками.