Счастье - это важное чувство, которое сложно описать, оно наполненное, радостное, легкое и приятное.
Счастье - это ощущение в моменте, сейчас, в настоящем. Мы желаем человеку счастья, потому что это очень хочется порадовать человека, освободить от забот и переживаний.
Когда вы были счастливы?
Как часто испытываете чувство счастья?
Взвесьте на внутренних весах - счастье ощущается на сколько баллов сегодня?
Может кто - то скажет, странные вопросы, не до счастья сейчас. А когда до счастья?
После 50 лет ощущаешь острее желание жить счастливее. Потому что понимаешь, все временно.
Давайте порассуждаем, как обычному человеку старше 50 лет быть счастливее?
Мои идеи такие:
- Уделять время интересному отдыху, в целом, отдых делает человека счастливым. Для меня важно помнить про отдых! Вписать его в расписание, не спешить и не отдавать все время полезному!
- Замедлить ритм жизни, любоваться природой, замечать времена года, отдыхать не только с дальними путешествиями, но и рядом с домом.
- Читать. Я обожаю читать, но заметила, что чаще откладываю книгу на потом, а не читаю. Эх! Столько отложила книг, нужно начать читать помаленьку сегодня!
- Двигаться и танцевать, хоть понемногу, но регулярно! Например, сегодня ходила на зумбу, пришла в хорошем настроении, как - то счастливее даже.
- Готовить вкусную еду для себя. Это важно, едим мы каждый день, всю жизнь еще и диеты соблюдаем. А может научиться есть вкусно и полезно, а главное, в меру?
- Я еще люблю учиться новому, но чем старше, тем труднее, тут правда нужна мера. У меня теперь ресурс на обучение ограничен, слишком много училась в жизни. Хотя есть интересные варианты учебы, например, научиться рисовать, или ездить на велосипеде, у меня такая новая мечта). Можно учиться новым навыкам, на которые не было времени в молодости.
- Человек счастлив, когда встречает понимание от окружающих, важна своя компания, свой круг. И тут, конечно, сложно, давайте думать вместе, как создать свой круг в 50+, если круга нет, он недостаточен, или распался круг знакомых.
- Изучение истории и жизни других людей. История как наука очень полезна, становишься другим, смотришь на жизнь менее зашорено. Да и жизнь людей очень интересна, приглядитесь, обернитесь, по сторонам посмотрите. Иногда видишь такое, что понимаешь, на сколько мы все разные.
Я написала, что пришло в голову, а что приходит к вам в качестве идеи - как быть счастливее в 50 +?
Только конструктивные предложения пишите, без негатива, просто давайте вместе пофантазируем!
Спасибо всем!
