Каждый раз, когда гнев поднимает голову, дави его молитвой «Господи Иисусе Христе, помилуй мя», и он постепенно ослабнет

Каждый раз, когда гнев поднимает голову, дави его молитвой «Господи Иисусе Христе, помилуй мя», и он постепенно ослабнет. И вскоре расцветет плод долготерпения — невозмутимость. Отсюда мир и благодать, и за этим следуют все блага.

Преподобный Иосиф Исихаст