Большинство из нас испытывает недовольство собой по разным вещам. Иногда это чувство длится недолго, но порой, становится неотделимым спутником человека. В природе все случается непросто так, и может у недовольства собой есть светлая сторона?
Почему возникает недовольство собой, и почему мы не может принять себя такими, какие мы есть, можно прочитать в этой статье:
Чувство непринятие себя знакомо большинству из нас, и может возникать по разным причинам. Но создано оно с определенными целями, чтобы мы могли преодолеть свои ошибки и недостатки, и быстро адаптироваться к любым изменениям.
Как недовольство собой раскрывает наши сильные стороны и делает нас лучше?
1. Самокритика, как лучший сыщик
Внутренний критик не щадит наших чувств и использует свои способности на полную мощность. Ведь, кто знает нас лучше всего, конечно, мы сами. Нам прекрасно известно о наших сильных и слабых сторонах, о победах и провалах, о чувствах и эмоциях, которые мы тщательно пытаемся скрыть под маской перед другими людьми.
Поэтому наш внутренний критик лучше всех знает, кто мы такие. И у него есть свои методы воздействия. Он критикуют нас за все недостатки, обращает внимание на каждый промах. Он как строгий учитель, который показывает, где и когда мы совершили оплошность, повели себя глупо или почувствовали не ту эмоцию.
Это, как плохой полицейский, строгая сторона нашего я, которая всегда и все подмечает. Его работа непроста. Внутренний критик может быть чересчур старательным, но пусть лучше он обратить на наши недостатки и ошибки, чем другие.
Поэтому ему нужны границы, чтобы он сильно не увлекался и старался по делу. И границы придется выставить нам самим. Поставить фильтр, чтобы можно пропускать только обоснованную критику от самого себя, которая поможет нам понять, где мы оступились или сделали неправильно.
Такой тандем Взрослого Себя и Внутреннего Критика может принести прекрасные плоды. Критик как сигнальная система, который уведомляет, где нужно лучше над собой поработать. А мы как рациональные взрослые, внимательно слушаем, анализируем и выполняем работу.
2. Стать лучшей версией себя
Недовольство собой - это постоянный зуд, который раздражает и мешает спокойно жить. Если зуд несильный, с ним можно свыкнуться, а спустя время и вовсе не замечать.
Но если зудит так, что не дает покоя ни днем ни ночью. Мы готовы сделать многое, чтобы избавиться от него. Так и с недовольством к самому себе.
Вот не нравится нам наша фигура, мы бежим в спортзал, садимся на диету, следим за собой. Или мы сильно застенчивые, то смотрим, учимся, пытаемся справиться со своей скромностью. Страху натерпимся, на трясущихся ногах домой возвращаемся, но делаем.
Или на работе совершили ошибку, так как в теме плохо разбирались, перед начальником стыдно, коллеги косо смотрят, себя ненавидишь, как этого можно не знать. А попадать в такую ситуацию больше не хочется, вот и читаешь тонны профессиональной литературы, смотришь семинары, пытаешь доказать себе и другим, что это была нелепая случайность.
И знаете, люди действительно становятся лучше. Пускай не сразу, много шишек набивают, но шаг за шагом для себя достигают высот. И здесь главное, своему чувству недовольства не отдавать полную власть над собой.
Ибо этот товарищ не знает меры, и будет нас гнать к новым вершинам до полного нашего изнеможения. Поэтому главным должны оставаться мы сами, а его сделать помощником, который будет не забывать давай волшебный пинок и зудеть под ухом ради нашего блага.
3. Мотивация, способная свернуть горы
Иногда наступает момент, когда нет больше сил терпеть недовольство собой. И в нас накопилось столько энергии, что нам срочно нужно что-то делать, менять себя и мир вокруг. Так зарождается мотивация к изменениям в нашей жизни.
Сама по себе мотивация - дама капризная. То ее много, а то и капельку не найти. Но с помощью нее мы готовы горы свернуть. Поэтому мотивацию надо подпитывать и не давать ей угаснут. Ведь, без нее включается сила воли, а этот ресурс ограничен, и если он иссякнет, то что нам сил будет придавать?
Здесь недовольство собой периодически кормит нашу мотивацию. Не забывает, что в нас есть недостатки, так что или дальше жить и маяться, либо идти и работать над собой.
Пускай, такой подход неидеален, но он работает. Сколько людей смогли создать шедевры, изобретения, построить бизнес и изменить себя. Ответ: очень много. Потому что, когда мы довольны собой и своей жизнью, у нас меньше поводов для ее изменений. Зачем менять, если и так хорошо.
4. Путь к самореализации
И когда недовольство собой заставляет нас двигаться вперед. Мы становимся деятельными и активными. И здесь может закрыться одна из важных потребностей - самореализация.
Наконец-то наш потенциал, способности и таланты могут превратиться во что-то реальное. И когда ты видишь результат своей деятельности, это не может оставить тебя равнодушным. Ты постепенно меняешь отношение к себе. Конечно, могут случаться откаты, и недовольство собой может снова накрыть тебя.
Но когда результатов трудов становится настолько много, что сложно от них отмахнуться. Мы начинаем путь к принятию себя.
5. Поиск нового
Когда у нас есть проблема, мы стараемся ее решить. Мы можем делать все по-старому, и получать очередные неудачи. Либо рано или поздно решиться на что-то новое.
А недовольство к самому себя - чувство постоянное, поэтому такая мешающая рутина в голове надоедает нам и мы начинаем искать новые пути решения к старым проблемам.
Недовольство самим собой может, как навредить, так и подтолкнуть к чему-то лучшему. Это может зависеть от степени недовольства, уникальных черт и характера человека.
Ощущать недовольство собой - нормальная реакция, которая позволяет нам решиться на изменения. Но как всегда важен баланс. Помните, что главные - это мы, а не наши эмоции, комплексы и страхи.
Понравилась статья? Подписывайся и ставь лайк!
Что будет интересно: